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Milkshake à la banane et à la vanille

Boisson
1 parts
5 min
facile
311 Kcal
Votre banane commence à bien trop mûrir dans sa corbeille de fruits ? Ne la jetez pas ! Transformez-la plutôt en milkshake extra onctueux ! Sortez votre blender et mixez-la avec de la glace vanille et une pointe de lait. Après quelques secondes vous obtiendrez une boisson bien fraîche et fruitée pour vous hydrater à n'importe quel moment de la journée :-)

Ingrédients

Nombre de parts: 1
20 cl de lait


2 boules de glace à la vanille

Matériel

1 cuillère à glace (optionnel)
1 blender / 1 shaker

Préparation

  • Etape 1 - Milkshake à la banane et à la vanille
    Couper la banane en petits morceaux.
  • Etape 2 - Milkshake à la banane et à la vanille
    Verser le lait dans un blender ou un shaker, ajouter les boules de glace et les morceaux de banane. Mixer ou secouer.
  • Etape 3 - Milkshake à la banane et à la vanille
    Verser dans un verre et boire bien frais !

Video

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 360g
Calories: 311Kcal
  • Glucides: 45.2g
  • Lipides: 9.6g
  • Gras sat.: 5.8g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 37.7g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Milkshake à la banane et à la vanille, photo 1Milkshake à la banane et à la vanille, photo 2Milkshake à la banane et à la vanille, photo 3Milkshake à la banane et à la vanille, photo 4


Commentaires des membres:

Sharone, 26/07/2019

Quelle chance pour moi j ai des bananes je remplacer par une autre glace miam miam merci

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