Milkshake à la banane et à la vanille
Votre banane commence à bien trop mûrir dans sa corbeille de fruits ? Ne la jetez pas ! Transformez-la plutôt en milkshake extra onctueux ! Sortez votre blender et mixez-la avec de la glace vanille et une pointe de lait. Après quelques secondes vous obtiendrez une boisson bien fraîche et fruitée pour vous hydrater à n'importe quel moment de la journée :-)
Ingrédients
1
Coût estimé: 0.74Euros€ (0.74€/part)
Matériel
- 1 cuillère à glace (optionnel)
- 1 blender / 1 shaker
Préparation
Couper la banane en petits morceaux.
Verser le lait dans un blender ou un shaker, ajouter les boules de glace et les morceaux de banane. Mixer ou secouer.
Verser dans un verre et boire bien frais !
Notez cette recette
FAQ ❓
Comment rendre mon milkshake à la banane encore plus crémeux ?
Vous pouvez ajouter un peu de crème fouettée ou remplacer une partie du lait par de la crème pour un milkshake encore plus onctueux.
Quelle est la meilleure variété de banane à utiliser pour un milkshake ?
Les bananes bien mûres sont idéales car elles sont plus sucrées et apportent une texture plus douce au milkshake.
Peut-on ajouter d'autres fruits à ce milkshake ?
Oui, vous pouvez ajouter des fraises, des mangues ou même des épinards pour une touche de couleur et de nutrition supplémentaire.
Comment conserver un milkshake à la banane ?
Il est préférable de le consommer immédiatement, mais vous pouvez le conserver au réfrigérateur pendant une heure maximum dans un récipient hermétique.
Est-il possible de rendre ce milkshake sans lactose ?
Oui, vous pouvez utiliser du lait d'amande, de soja ou de coco à la place du lait traditionnel pour une version sans lactose.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 311Kcal
- Glucides: 45.2g
- Lipides: 9.6g
- Gras sat.: 5.8g
- Protéines: 9.6g
- Fibres: 2.8g
- Sucre: 37.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (360g)
Sans gluten
Végétarien
À savoir
Conservation au réfrigérateur
Ptitchef_com Questions
Photos des membres
Juliette HessJe créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis plus de 7 ans.
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
Commentaires
Notez cette recette:
4.41/5, 22 votes 3 commentaires
Merci beaucoup ! Je suis ravi que le milkshake à la banane et vanille vous ait plu. N'hésitez pas à varier les fruits pour encore plus de gourmandise. À bientôt pour de nouvelles recettes fraîches et faciles !