Milkshake à la fraise et à la vanille

Name: Milkshake à la fraise et à la vanille
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 20 cl de lait; 75 gr de fraises fraîches; 2 boules de glace à la vanille

Boisson

facile

5 min

239 Kcal

Pour une pause boisson bien fraîche et fruité, optez pour notre milkshake ;-) Avec seulement 3 ingrédients, obtenez un doux liquide bien onctueux au goût de fraise et vanille. Une association gagnante qui plaira aussi bien aux petits qu'aux grands à l'heure du goûter :-) Une bonne manière de rester hydraté à n'importe quel moment de la journée !

Ingrédients

20 cl de lait
75 gr de fraises fraîches
2 boules de glace à la vanille

Coût estimé: 1.29€ (1.29€/part)

Matériel

1 cuillère à glace (optionnel)
1 blender / 1 shaker

Préparation

Laver et couper les fraises en deux.
Mettre les boules de glace à la vanille et les fraises dans un blender ou un shaker, verser le lait et mixer (ou secouer).
Verser dans un verre et boire bien frais !

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FAQ ❓

Quels sont les bienfaits du milkshake à la fraise et à la vanille ?

Ce milkshake est non seulement délicieux, mais il est également une excellente source de calcium grâce au lait et de vitamines grâce aux fraises, tout en étant une option rafraîchissante pour s'hydrater.

Peut-on remplacer la glace à la vanille par un autre parfum ?

Oui, vous pouvez expérimenter avec d'autres parfums de glace, comme la fraise ou le chocolat, pour créer des variations de saveurs selon vos préférences.

Comment rendre ce milkshake encore plus nutritif ?

Vous pouvez ajouter des ingrédients comme des bananes, des épinards ou même des graines de chia pour augmenter la valeur nutritionnelle tout en conservant un goût agréable.

Est-ce que je peux préparer ce milkshake à l'avance ?

Il est préférable de le consommer immédiatement après préparation pour profiter de sa texture crémeuse, mais vous pouvez le conserver au réfrigérateur pour une courte période.

Quelle est la meilleure façon de servir ce milkshake ?

Servez-le dans un grand verre avec une paille et, si vous le souhaitez, décorez-le avec des morceaux de fraises ou un peu de chantilly pour une touche gourmande !

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 239Kcal

Glucides: 27.8g
Lipides: 9.6g
Gras sat.: 5.7g
Protéines: 8.9g
Fibres: 1.7g
Sucre: 24.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 11

Information nutritionnelle pour 1 portion (335g)

Sans gluten

Végétarien

À savoir

Conservation au réfrigérateur

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Questions

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Juliette Hess

Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis plus de 7 ans.
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles udon aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!