- Home
- Recettes
- Recette à base de banane
- Recette de banane à la fraise
- Recette de smoothie
- Smoothie banane fraise
Smoothie banane fraise
Un dessert très frais, riche en vitamine et minéraux. De plus, ce dessert épatera les petits et les grands.
Préparation
- Laver les fraises, les équeuter et les mettre dans le bol du mixer, ajouter la banane coupée en petits morceaux.
- Mixer quelques instants, ajouter le verre de lait et mixer à nouveau. Mettre au frais maximum une heure et servir de suite.
- Il est important de consommer le smoothie rapidement pour avoir tous les bénéfices des fruits.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (188g)
Calories: 77Kcal
- Glucides: 12g
- Lipides: 1g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 2.5g
- Fibres: 3g
- Sucre: 10.8g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
Vous allez aimer
Recettes
A lire également
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Tout savoir sur les fraises
Ne jetez plus vos bananes trop mûres: faites plutôt cette recette!
L'astuce ultime pour sucrer naturellement vos desserts!
Commentaires des membres:
Mmm!!! Un pur régal!!!
Trés bonne recette ! A bon entendeur ...
Je vais bien me régaler quand je le ferait
Miam!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Est ce que on peux le manger le lendemain
Il es excellent et moi jai aussi esserller des framboise a place des fraise.
J'ai rajouter un sachet de sucre vanille, + 3 glacons, mixer le tout est déguster de suite ! un vrai régal
Merci! Il est parfait!
Nul tro simple