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Smoothie fraises banane

(4.23/5 - 79 votes)
17 commentaires

Un smoothie léger, coloré et facile à faire

Ingrédients

250 g yaourt vanille (une tasse)
Une tasse fraises (coupées en petits morceaux)
Une banane (coupée en petits morceaux)
1 c. à soupe miel

Préparation

Mixer tous les ingrédients dans un mélangeur et voilà, c’est prêt !

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac (Bordeaux, Blanc) Muscat de Mireval (Languedoc-Roussillon, Blanc) Coteaux du Layon (Centre - Val de loire, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

117Kcal6%

Calories

19.9g7%

Glucides

1.1g2%

Lipides

0.6g3%

Gras sat.

4.4g9%

Protéines

2.3g9%

Fibres

18.1g20%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 204g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:








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Commentaires des membres (17):

22/07/2015

Il manquait les proportions aussi pour ma part, jai mis 4 bananes mûres+350g de fraises+300g de yaourt+1 sachet sucre vanillé, servi dans des coupes a glace+chantilly dessus, une reussite et un regal, merci

J'ai cuisiné cette recette
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petit pois, 14/03/2014

Jolie est bon mais je pense on peut aussi le faire avec pomme et fraise car la banane les enfants ne l'aime pas toujours

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14/03/2014

Vraiment agreable ,a boire tres frais!!!c'est une boisson de l'eté surtout pour les enfants.

(0) (0) Abuse
14/03/2014

Très bon, la couleur me fais penser à l été.

(0) (0) Abuse
Fishinships, 14/05/2016

J'adore c'est trop bon
continuez comme ça

J'ai cuisiné cette recette
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17/09/2016

Ca dechire grafeeeeeeee

J'ai cuisiné cette recette
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cricri62940
cricri62940, 25/04/2014

Tres bon et facile a faire

(0) (0) Abuse
14/03/2014

YA LA PROBE DELICIOSA

(0) (0) Abuse
dine77, 14/03/2014

Tres bon j'en referai

(0) (0) Abuse
27/02/2015

Sa goute la marde

J'ai cuisiné cette recette
(0) (0) Abuse

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