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Smoothie 100% fruits {fraise banane}

Boisson
2 parts
10 min
facile
128 Kcal
Un smoothie 100% fruits sans lait, ni crème, ni yaourt.. juste des fruits !

Ingrédients

Nombre de parts: 2

Pour deux grands verres :


350gr de fraises

12,5 cl d'eau (très froide)

1 c à s de sucre en poudre

Préparation

  • Coupez la banane et les fraises en dés et mettez les dans votre mixeur ou votre blender.
    Mixez le tout.
  • Ajoutez l'eau très froide et la cuillère à soupe de sucre, mixez à nouveau jusqu’à ce que le dessus forme une petite mousse.
  • Versez le tout dans deux grands verres.
    Servir très frais avec une paille.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 295g
Calories: 128Kcal
  • Glucides: 24.8g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.9g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 22.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

03/07/2015

Exquisement bon deliss hhuummmmmm! comme cookingnco

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
CookingNCo
CookingNCo, 03/04/2014

Hummmmmmmmmmmmmmm

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