Smoothie aux fraises et cerises

Boisson
facile
10 min
444 Kcal

Ptitchef vous propose une recette tout en fraicheur et saveurs ! L'association des fraises et des cerises à travers notre smoothie composera une pause parfaite dans votre journée !

Ingrédients

3

Pour décorer le verre :

Coût estimé: 4.08 (1.36€/part)

Préparation

  • Smoothie aux fraises et cerises - Préparation etape 1Mixer les fraises et les cerises. Les disposer dans un verre.
  • Smoothie aux fraises et cerises - Préparation etape 2Ajouter la crème fraiche.
  • Smoothie aux fraises et cerises - Préparation etape 3Ajouter le lait.
  • Smoothie aux fraises et cerises - Préparation etape 4Puis ajouter le sucre.
  • Smoothie aux fraises et cerises - Préparation etape 5Mixer le tout.
  • Smoothie aux fraises et cerises - Préparation etape 6Pour décorer le verre :
    Mettre du jus de cerises sur le haut du verre puis mettre ensuite du sucre.

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FAQ ❓

Comment obtenir un smoothie parfaitement lisse ?

Pour obtenir un smoothie parfaitement lisse, assurez-vous de bien mixer les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient complètement homogènes, et n'hésitez pas à ajuster la quantité de lait pour atteindre la consistance désirée.
Oui, vous pouvez remplacer la crème fraîche par du yaourt nature ou du lait de coco pour une version plus légère ou sans produits laitiers.
Vous pouvez ajouter des bananes, des mangues ou même des pêches pour varier les saveurs et apporter une touche tropicale à votre smoothie.
Pour une décoration originale, vous pouvez utiliser des tranches de fruits frais sur le bord du verre ou des feuilles de menthe pour une touche de couleur et de fraîcheur.
Oui, vous pouvez préparer le smoothie à l'avance et le conserver au réfrigérateur, mais il est préférable de le consommer dans les 24 heures pour profiter de sa fraîcheur et de ses nutriments.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 444Kcal
  • Glucides: 35.4g
  • Lipides: 29.9g
  • Gras sat.: 21g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 34.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

mixeur
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Questions

Photos des membres

Commentaires

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4.86/5, 14 votes 6 commentaires

flovaldy17

Très bonne recette ,je suis allergique au lait ,puis-je utiliser du lait d'amande ? merci belle journée a tous

J'ai cuisiné cette recette
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Réponse Ptitchef:

Bonjour ! Bien sûr c'est tout à fait possible :-)

Catherech

Catherech

Je fait faire cette recette avec des pêche merci encore et bravo

J'ai cuisiné cette recette
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Sharone

Moi je mais une cerise glacé et une fraise de même bonne boisson

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anonymous

Super bon j'ai adoré

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celine59

Excellente

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ploqpier

Superbe petit dessert avec des langues de chat faites maison
merci pour vos bonnes idées

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