Home Recettes Recettes faciles Recette à base de banane Jus de banane aux raisins secs Jus de banane aux raisins secs Voici une boisson fraiche très simple et aussi rapide à faire avec des bananes histoire de changer des milk-shakes banane que tout le monde connais. Il est vrai que c’est une boisson que je fais très rarement car il y a beaucoup de sucre dans les bananes donc faite comme moi attention à ne pas faire trop monter votre taux de glycémie.
Ingrédients Nombre de parts: 2
1 c à s. de sirop d’agave (ou 2 c à s. de miel)
2 verres de lait (très froid)
2 c à s. de raisins secs
2 c à s. de glace vanille sans sucre si vous en avez, sinon remplacez-les par 2 glaçons concasser, moins gouteux mais tout aussi bon.
Préparation Pelez les bananes et arrosez- les de jus de citron. Dans le bol du mixer, placez tous les ingrédients et mixez jusqu’à obtenir un liquide homogène. Versez dans des verres, décorez de morceaux de fruits et servez bien frais.
Informations nutritionnelles (pour 1 part): Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion = 303g
291Kcal
Glucides: 57.7g Lipides: 2.6g Gras sat.: 1.5g Protéines: 6.7g Fibres: 3g Sucre: 51.2g ProPoints: 8 SmartPoints: 15 Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
Questions:
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Commentaires des membres (23):
I like it. Wonderful
Très bonne idée! Je vais me préparer ça pour un goûter original!
Excellent !!!
Bon
Tres nutritif merci pr la recette
J'aime bien
This recipe looks yami, i really want to try it , thank you
Jadore le jus de banane
Les ingrédients de cette recette, très appétissant, je viens juste d'en prendre connaissance. je vais la faire, absolument merci Dédé49
Excellent