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Banane flambée raisin écorces d'orange
Banane flambée raisin écorces d'orange
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1
parts
15 min
10 min
facile
1294 Kcal
(4.5/5 - 2 votes)
15
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Un voyage au coeur des iles
Ingrédients
Nombre de parts:
1
4
bananes
,
150gr raisin de sec
50 gr d'écorce d'orange séchée
rhum
ou grand Marnier
beurre
sucre cassonade
Préparation
Faire gonfler le raisin dans l'alcool.
Dans une poêle mettre du beurre, ajouter les bananes épluchées, les faire rôtir doucement en les retournant.
Ajouter 3 c à soupe de sucre cassonade, remuer doucement.
Ajouter les écorces d'orange et le raisin égoutté, mélanger doucement, ajouter le rhum ou le grand Marnier qui aura servi pour le raisin, flamber.
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Verneuil
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (690g)
Calories:
1294Kcal
Glucides:
230.4g
Lipides:
18.2g
Gras sat.:
11.5g
Protéines:
9.6g
Fibres:
15.5g
Sucre:
196.5g
ProPoints:
31
SmartPoints:
65
Sans gluten
Végétarien
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