Banane flambée raisin écorces d'orange

Name: Banane flambée raisin écorces d'orange
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 bananes,; 150gr raisin de sec; 50 gr d'écorce d'orange séchée; rhum ou grand Marnier; beurre; sucre cassonade

Un voyage au coeur des iles

Autre

1 parts

15 min

10 min

facile

1294 Kcal

(4.5/5 - 2 votes)
16

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Ingrédients

4 bananes,
150gr raisin de sec
50 gr d'écorce d'orange séchée
rhum ou grand Marnier
beurre
sucre cassonade

Coût estimé: 3.75€ (3.75€/part)

Préparation

Faire gonfler le raisin dans l'alcool.
Dans une poêle mettre du beurre, ajouter les bananes épluchées, les faire rôtir doucement en les retournant.
Ajouter 3 c à soupe de sucre cassonade, remuer doucement.
Ajouter les écorces d'orange et le raisin égoutté, mélanger doucement, ajouter le rhum ou le grand Marnier qui aura servi pour le raisin, flamber.
Déguster

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1294Kcal

Glucides: 230.4g
Lipides: 18.2g
Gras sat.: 11.5g
Protéines: 9.6g
Fibres: 15.5g
Sucre: 196.5g
ProPoints: 31
SmartPoints: 65

Information nutritionnelle pour 1 portion (690g)

Sans gluten

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes