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Banane flambee

Un petit dessert rapide et très facile pour changer des bananes natures !!très bon avec son gout caramélisée!Bon à dégustez!!

Dessert
4 parts
5 min
10 min
facile
238 Kcal
Banane flambee
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Ingrédients

4
Coût estimé: 3.89€ (0.97€/part)

Préparation

  • Peler les bananes et les disposer dans le plat.
  • Peler à vif les oranges et couper de petits morceaux en enlevant les peaux blanches.
  • Ajouter aux bananes avec le sucre.
  • Cuire 10 minutes environ à 180°C.
  • Faire chauffer l'alcool dans une petite casserole.
  • Verser sur les bananes.
  • Flamber juste au moment de servir.

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Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé


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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (328g)
Calories: 238Kcal
  • Glucides: 44.8g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.5g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 40.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Barsac Bordeaux, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:






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