Nems chocolat, banane et noix de coco

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1 commentaire

Un dessert gourmand, original et facile à réaliser ! Un nem à la banane au chocolat et à la noix de coco.

Ingrédients

4 feuilles de brick
2 bananes
100g de chocolat noir
Noix de coco râpée
20g Beurre

Préparation

Etape 1

Coupez les feuilles de brick en deux

Etape 2

Coupez les bananes en lamelles et déposez quelques lamelles sur chaque 1/2 feuille de brick

Etape 3

Nappez de chocolat et saupoudrez de noix de coco râpée

Etape 4

Pliez vos feuilles de brick en nem (soudez avec du chocolat)

Etape 5

Dans une poêle, mettez une noix de beurre un peu de sucre pour que ça caramélise et faites dorer les nems quelques minutes

Etape 6

Déposez 2 nems par assiette

Etape 7

Vous pouvez aussi les servir avec une boule de glace vanille pour encore plus de gourmandise

Bonne dégustation!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

409Kcal20%

Calories

41.1g14%

Glucides

23.3g36%

Lipides

17g85%

Gras sat.

4.6g9%

Protéines

7.4g29%

Fibres

19.3g21%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 131g
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf





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Commentaires des membres:

5 / 5
Posté le 14/01/2013, 11:22

Jconnais les nems au porc cher les chinois mais la LOL

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