Ptitchef

Smoothie banane / mangue

Boisson
2 parts
10 min
2 min
facile
229 Kcal
Idéal pour bien commencer la journée !Smoothie banane et manguetrès très onctueuse, très douce et facile!!

Ingrédients

Nombre de parts: 2


1 yaourt

1 jus de citron

1 cuillere à soupe de sirop d'agave

2 glaçon

Préparation

  • Peler et couper les fruits en morceaux.
  • Mixer avec le yaourt, le jus de citron et le sirop d'agave.
  • Verser dans des verres et servir frais, avec un glaçon.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 443g
Calories: 229Kcal
  • Glucides: 45.7g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 4.5g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 41.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 12

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

damase, 19/10/2018

Un vrai régale ce smoothie banane et mangue.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler

Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Smoothie mangue-banane
Smoothie mangue-banane
6 parts
10 min
facile
3.7 / 5
Recette Smoothie mangue, banane et lait de coco
Smoothie mangue, banane et lait de coco
2 parts
5 min
facile
4 / 5
Recette Smoothie aux myrtilles
Smoothie aux myrtilles
1 parts
5 min
facile
3 / 5
Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5
Recette Smoothie bowl aux fruits rouges
Smoothie bowl aux fruits rouges
1 parts
15 min
facile
4.7 / 5

Recettes

A lire également

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !

Menu du jour

Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Automne: quel est votre aliment préféré?
Votez