- Recette de smoothie
- Smoothie a la banane
- Smoothie à la mangue
- Smoothie banane / mangue
Smoothie banane / mangue
Idéal pour bien commencer la journée !Smoothie banane et manguetrès très onctueuse, très douce et facile!!
Ingrédients
Nombre de parts: 2
1 yaourt
1 cuillere à soupe de sirop d'agave
2 glaçon
Préparation
- Peler et couper les fruits en morceaux.
- Mixer avec le yaourt, le jus de citron et le sirop d'agave.
- Verser dans des verres et servir frais, avec un glaçon.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 443g
Calories: 229Kcal
- Glucides: 45.7g
- Lipides: 1.1g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 4.5g
- Fibres: 4.8g
- Sucre: 41.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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Commentaires des membres:
Un vrai régale ce smoothie banane et mangue.