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Smoothie à la pastèque, à la mangue & à la banane

Boisson
4 parts
15 min
facile
113 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
300 g de pastèque


Préparation

  • Découpez en morceaux la pastèque et retirez les pépins.
  • Placez les morceaux dans un blender et réduisez en purée.
  • Ajoutez la banane coupée en morceaux ainsi que la mangue.
  • Mixez à nouveau.
  • Versez dans quatre verres et placez au frais.
  • Mélangez avant de servir avec une touillette.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 200g
Calories: 113Kcal
  • Glucides: 24.2g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.5g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 21.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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