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Smoothie à la pastèque, à la mangue & à la banane

Boisson
4 parts
15 min
facile
113 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 2.4 (0.6€/part)

Matériel

Préparation

  • Découpez en morceaux la pastèque et retirez les pépins.
  • Placez les morceaux dans un blender et réduisez en purée.
  • Ajoutez la banane coupée en morceaux ainsi que la mangue.
  • Mixez à nouveau.
  • Versez dans quatre verres et placez au frais.
  • Mélangez avant de servir avec une touillette.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Calories: 113Kcal
  • Glucides: 24.2g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.5g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 21.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 6
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






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