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Recette de smoothie
Smoothie à la mangue
Smoothie à l'orange
Smoothies glacés à la mangue
Smoothies glacés à la mangue
Une idée toute fraîche et fruitée, directement pompée sur les smoothies glacés Picard!
Ingrédients
3
Coût estimé: 5.93Euros € (1.98€/part)
Préparation
Peler les mangues et couper la chair tout autour du noyau avec un couteau.
Récupérer la chair dans un saladier et l'écraser avec une fourchette.
Commencer à mixer avec le mixeur plongeur, verser le jus d'orange petit à petit.
Continuer à mixer jusqu'à obtention d'une purée bien lisse et un peu liquide.
Répartir la purée dans les moules, y planter les bâtonnets et mettre au congélateur pour 1 jour avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 325Kcal
Glucides: 66.5g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 4.4g
Fibres: 10.2g
Sucre: 64.5g
ProPoints: 8
SmartPoints:
17
Information nutritionnelle pour 1 portion (550g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Pacherenc du Vic Bilh doux
Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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