Doux, onctueux, plein de bonnes choses, les smoothies vont être vos amis, car ils allient santé et plaisir. Pour le petit déjeuner, le goûter ou le dessert où juste se rafraîchir à tout moment de la journée, craquez pour quelques centilitres de bonheur.
Éplucher et épépiner les poires et les couper en gros dés, ainsi que les betteraves.
Mettre le tout dans un blinder et mixer quelques instants, ajouter les 3 cuillères à soupe de cassonade, le jus de citron et 15 cl d'eau glacée, remixer jusqu'à obtenir une texture parfaitement lisse et homogène. Servir de suite.
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Ça change des recettes de smoothies qu'on a l'habitude de voir.Pour ma part, j'ai ajouté du raisin pour sucrer un peu car je trouvais le gout de betteraves trop présent. merci pour le partage :)
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Commentaires des membres:
Beaucoup trop épais
Ça change des recettes de smoothies qu'on a l'habitude de voir.Pour ma part, j'ai ajouté du raisin pour sucrer un peu car je trouvais le gout de betteraves trop présent. merci pour le partage :)
Très rafraichissant en plus d'être délicieux !!