Smoothie au Fanes de Betteraves!

Name: Smoothie au fanes de betteraves!
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 Bananes; 1/2 Ananas; 12 Amandes trempées durant la nuit; 4 Fanes de Betteraves; 2 cuillères à thé de Sirop d'Agave; 2 tasses d'Eau de Source

Dessert

2 parts

10 min

facile

641 Kcal

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Ingrédients

2 Bananes
1/2 Ananas
12 Amandes trempées durant la nuit
4 Fanes de Betteraves
2 cuillères à thé de Sirop d'Agave
2 tasses d'Eau de Source

Préparation

Faire tremper les amandes pendant au moins 4 heures.
Commencer par liquéfier la 1/2 Banane avec une partie de l'Eau à l'aide de votre Blender.
Mettre le reste des ingrédients au fur et à mesure, lentement, afin de bien les liquéfier.
Rajouter petit à petit le reste des ingrédients afin de les rendre liquide.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 641Kcal

Glucides: 88.5g
Lipides: 17.3g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 19.3g
Fibres: 20.4g
Sucre: 75.9g
ProPoints: 16
SmartPoints: 27

Information nutritionnelle pour 1 portion (1100g)

Sans gluten

Végan

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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