Smoothie poire, datte et gingembre

Par lilie__lilie__

Ces smoothies sont des boissons douces et onctueuses . À boire au saut du lit ou au goûter, les smoothies sont parfaits pour recharger les batteries !

Ingrédients

- 2 poires
- 2 dattes
- 1 petit morceau de gingembre
- 1 yaourt

Préparation

Etape 1

Éplucher et couper les poires et le gingembre en morceaux.

Etape 2

Placer dans le blender avec les dattes lavées et dénoyautées et le yaourt. Mixer et servir bien frais.

Recette similaires


Accord vin : Que boire avec ?

Sauternes (Bordeaux, Blanc) Champagne Blanc (Champagne, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

123Kcal6%

Calories

22.4g7%

Glucides

1g1%

Lipides

0.5g2%

Gras sat.

3.3g7%

Protéines

4.6g19%

Fibres

20.1g22%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 191g
Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



Par lilie__lilie__







Notez cette recette:

Vidéo associée

Smoothie Bowl aux fruits rouges




Recettes

A lire également

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !20 recettes au curry pour faire voyager ses papilles !6 ingrédients aphrodisiaques pour pimenter votre repas de Saint-Valentin6 ingrédients aphrodisiaques pour pimenter votre repas de Saint-Valentin

Menu du jour
Question du moment
Quel plat hivernal préférez-vous ?
Votez
(c) Madeinwork | Mentions légales