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Smoothie pomme /carotte
Un vrai smoothie pour avoir bonne énergie pour toute la journée.
Ingrédients
Nombre de parts: 4
2 pommes
Préparation
- Éplucher, épépiner les pommes et les détailler en morceaux assez fins; les mettre dans le blinder.
- Ajouter le jus de carottes.
- Mixer à vitesse maximale quelques mn pour obtenir une texture crémeuse.
- Verser délicatement dans un verre, cela doit donner un peu de mousse sur le dessus.
Informations nutritionnelles (pour 1 part):
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion = 124g
Calories: 57Kcal
- Glucides: 11.7g
- Lipides: 0.2g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 0.6g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 10.8g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 3
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)
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Commentaires des membres:
Tres bon On peux le garder combien d'heure dans le frigo?
Très bonne cette recette!!=)
Oh c'est vraiment très très bon
Facile a faire est en plus trés trés bon !!!