Ptitchef

Sandwich frais à la carotte et à la pomme

Autre
1 parts
10 heures
facile
251 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 1
2 grandes tranches de pain de mie aux céréales


1/2 pomme golden

2 grosses cuillères à soupe de fromage frais

5 petites feuilles de laitue rouge

du poivre noir grossièrement moulu

de la fleur de sel

Préparation

  • Pelez la carotte et la pomme, puis râpez-les sur une râpe à gros trous.
    Mélangez et réservez.
  • Étalez le fromage sur les deux tranches de pain, disposez la salade verte, puis la pomme et la carotte râpées.
  • Salez, poivrez et refermez le sandwich.
  • Coupez la croûte du pain, puis divisez le sandwich en deux triangles. Servez.
L La cuisine de Dali

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (224g)
Calories: 251Kcal
  • Glucides: 47.5g
  • Lipides: 1.9g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 7.7g
  • Fibres: 5.2g
  • Sucre: 13.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac douxSud-Ouest, Blanc
Saumur blancCentre - Val de loire, Blanc
Moulin-a-ventBeaujolais, Rouge





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