Ptitchef

Sandwich-club au pain complet aux noix, pomme & fromage frais

Plat
2 parts
10 min
facile
323 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.46 (0.73€/part)

Préparation

  • Éplucher la pomme, la couper en quatre, enlever les pépins.
  • Émincer chaque quartier finement. Faire chauffer une poêle, puis faire griller les noix concassées à sec.
  • Tartiner les quatre tranches de pain de mie de fromage frais, disposer les morceaux de pomme puis les noix grillées.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 323Kcal
  • Glucides: 37.4g
  • Lipides: 12.4g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 11.1g
  • Fibres: 6.7g
  • Sucre: 14.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac doux Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

22/04/2012

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