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CROQUE TOMATE-MOZZA

Entrée
2 parts
10 min
5 min
facile
715 Kcal
Les croques,  vous adorez ça? Ceci est très bon et sûrement moins calorique que le traditionnel croque monsieur!A déguster!

Ingrédients

Nombre de parts: 2

Préparation

  • Beurrer chaque pain de mie sur un côté seulement.
    Parsemer de fleur de sel. Retourner.
  • Poser sur le pain 2 feuilles de basilic, 4 tranches de parmesan et 3 fines tranches de tomate en les chevauchant.
  • Verser dessus un filet d'huile d'olive, quelques gouttes de vinaigre, parsemer de quelques grains de fleur de sel, 2 tours de moulin à poivre et par dessus 2 tranches de mozzarella et la dernière
    feuille de basilic.
  • Recouvrir avec l'autre tranche de pain de mie, face beurrée toujours côté extérieur. Parsemer d'herbes de provence.
  • Cuire les croques dans l'appareil environ 3 minutes jusqu'à ce qu'ils prennent une belle couleur.
L Les délices d'Hélène

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Calories: 715Kcal
  • Glucides: 28.7g
  • Lipides: 44.6g
  • Gras sat.: 24g
  • Protéines: 45.4g
  • Fibres: 6.9g
  • Sucre: 5.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 24
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Photos

CROQUE TOMATE-MOZZA, photo 1
CROQUE TOMATE-MOZZA, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blancSud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rougeVallée du Rhone, Rouge
Bordeaux roséBordeaux, Rosé





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