Ptitchef

Tartare de tomate et mangue à la mozzarella

Entrée
4 parts
10 min
facile
197 Kcal

Ingrédients

4

Vinaigrette :

Pour la décoration :

Coût estimé: 4.08 (1.02€/part)

Préparation

  • Détailler en touts petits cubes la mangue, les tomates et la mozzarella. Réserver chaque ingrédient dans un bol différent.
  • Saler, poivrer et ajouter une cuillère de vinaigrette dans chaque bol, mélanger.
  • Au moment de servir, mettre le carré de présentation au coeur de l'assiette, y verser une couche de tomate, presser avec le poussoir, une couche de mozzarella, presser et enfin une couche de mangue.
  • Pour faire joli, ajouter une feuille de menthe ou de basilic sur le dessus. Décorer l'assiette avec du vinaigre balsamique caramélisé et un gressin entouré de jambon cru.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (172g)
Calories: 197Kcal
  • Glucides: 14.4g
  • Lipides: 10.5g
  • Gras sat.: 4.8g
  • Protéines: 9.3g
  • Fibres: 2.2g
  • Sucre: 13.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Gaillac blanc Sud-Ouest, Blanc
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

La recette qui va sauver votre été! La recette qui va sauver votre été! Zoom sur 6 variétés de tomates Zoom sur 6 variétés de tomates Ces recettes de bûches sont à tester de toute urgence pour Noël! Ces recettes de bûches sont à tester de toute urgence pour Noël!

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez