Velouté velours tomate mangue

Name: Velouté velours tomate mangue
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de tomates; 1 mangue bien mûre; Sel; 5 gouttes de Tabasco

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Apéritif

facile

20 min

75 Kcal

Une petite verrine de saison, pour un apéritif délicat sous les platanes!

Ingrédients

200 g de tomates
1 mangue bien mûre
Sel
5 gouttes de Tabasco

Coût estimé: 7.1€ (1.18€/part)

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Préparation

Lavez les tomates, coupez les en deux et placez les dans le bol d'un robot mixer.
Épluchez la mangue, et ajoutez les morceaux au mixer.
Mixer trois minutes.
Ajoutez le sel, le piment et le Tabasco et mixez à nouveau.
Réservez au frais jusqu'au moment de servir, directement dans les verrines.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 75Kcal

Glucides: 12.7g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 1.7g
Fibres: 4g
Sucre: 11.7g
ProPoints: 2
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

11000feuille de chou

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