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Verrine avocat, mangue et crevette
Verrine avocat, mangue et crevette
Entrée
4
parts
8 min
facile
217 Kcal
(5/5 - 4 votes)
1
82
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Ingrédients
4
2 petits
avocats
½
mangue
8
crevettes
1
tomate
quelques petits bouquets de
mâche
vinaigre balsamique au miel
2 cuillères à soupe de jus de citron
sel
poivre
Coût estimé:
11.75
Euros
€
(2.94€/part)
Préparation
Couper l'avocat en petits dés et arroser de jus de citron.
Couper la mangue et la tomate en petits dés
Composer la verrine : mettre les dés d'avocat dans le fond puis recouvrir de dés de mangue, de tomate et ajouter la mâche.
Verser une cuillère à café de vinaigre balsamique au miel dans chaque verrine et conserver au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Au moment de servir, disposer 2 crevettes dans chaque verrine.
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Verrines au saumon fumé et à l'avocat
L
Lili18
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (454g)
Calories:
216Kcal
Glucides:
17.7g
Lipides:
8.7g
Gras sat.:
1.3g
Protéines:
12.1g
Fibres:
7.7g
Sucre:
15.5g
ProPoints:
5
SmartPoints:
8
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30/03/2013
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