Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Ajouter son blog
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Mes recettes déposées
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
Twitter
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Apéritif dînatoire
Fraises : que faire avec ?
Desserts prêts à l'avance
Livre Ptitchef
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de carottes
Recettes aux pommes
Salade de mâche, pomme et carottes
Salade de mâche, pomme et carottes
Entrée
1
parts
10 min
facile
377 Kcal
votez maintenant
5
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Imprimer cette page
Une recette simple,léger avec des ingrédients très équilibré
Ingrédients
1
100 g environ de
mâche
1 pomme granny, coupée en petits dés
2
carottes
, pelées et rappées
1 cuillère à soupe de graines de tournesol, grillées à sec
du jus de
citron
de l'
huile d'olive
de la fleur de sel
Matériel
Bol mélangeur
Préparation
Dans un saladier, mettez la mâche, la pomme et les carottes
Ajoutez une pincée de fleur de sel, un bon filet de citron et un mince filet d'huile d'olive
Bon filet de citron et un mince filet d'huile d'olive. Mélangez délicatement
Signaler une erreur dans le texte de la recette
L
La cuisine de Dali
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (432g)
Calories:
377Kcal
Glucides:
28.6g
Lipides:
24.1g
Gras sat.:
3.4g
Protéines:
4.8g
Fibres:
7.6g
Sucre:
24.6g
ProPoints:
10
SmartPoints:
15
Sans gluten
Végan
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux
Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc
Centre - Val de loire, Blanc
Moulin-a-vent
Beaujolais, Rouge
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Salade d'automne : haricots blancs, butternut, chou-fleur, pomme, noisettes
1
parts
35 min
facile
4.2 / 5
Salade butternut, pomme de terre, radis et feta
1
parts
40 min
facile
5 / 5
Salade de légumes, macaronis, vinaigrette à la chicorée
8
parts
25 min
moyen
3.3 / 5
Salade mâche, endives, carottes et betteraves
2
parts
15 min
facile
Salade de mâche, pomme & radis - vinaigre pomme & miel
2
parts
15 min
facile
5 / 5
Salade endive - carotte - mâche
1
parts
10 min
facile
3 / 5
Recettes
Legumes d'hiver
Fruits d'hiver
Recettes végan
Recettes vegan sans gluten
Entrée végan et sans gluten
Salade
Entrée salade
Carottes
Pommes
Entrée aux carottes
Entrée aux pommes
Mache
Salade de carottes
Salade aux pommes
Salade à la mache
Recette de carottes et pommes
Recettes d entree
Cake salé
Recettes avec oeufs
Recettes entrée chaude
Recettes entrée froide
Recette taboulé
Salade tomate oignon
Recettes sucré salé
Recettes hareng fumé
A lire également
Zoom sur 7 variétés de salades
Les carottes: 9 choses que vous ne saviez probablement pas!
Des salades de toutes sortes
Dossiers
Cette astuce va révolutionner la conservation de vos herbes aromatiques
Un café par jour et vous aimerez cette boisson pour toujours!
Impossible pour vous de résister à une part de cheesecake après ça
Menu du jour
Entrée
Focaccia fleurie - focaccia art
Plat
Aiguillettes de canard au miel
Dessert
Gâteau despacito
Voir les anciens menus
Imprimer
Recevoir le menu du jour:
Questions - Réponses
Bjr puis-je utiliser la crème diplomate pour un wedding cake stp merci
6 réponse(s)
OEUFS BENEDICTE
1 réponse(s)
Peut on remplacer les framboises par des fraises et les petit beurre par des speculoos?
2 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Saumon
Truite
Cabillaud
Thon
Sole
Merlu
Votez