Mon compte
Mon livre de recettes
Partager sur:
Mon livre de recettes
Mon compte
Mon PtitChef
Participer
Proposer une recette
Noter les recettes
Mon livre de recettes
Menu du jour
Recevoir le menu du jour
Inviter un ami à recevoir le menu
Des idées de menus ?
Contactez-nous
Cliquez ici pour nous contacter!
L'équipe Ptitchef
Blog Ptitchef
Réseaux sociaux
Facebook
Youtube
Instagram
Pinterest
TikTok
Recettes vidéo
Nos recettes pas à pas grâce à ce format vidéo
Carbonnade flamande
Brioche babka
Verrines express saumon / avocat
Biscuits aux m&m's
Pique-nique
Fraises : que faire avec ?
Des recettes irrésistibles pour le dessert !
Fraiser
Charlotte
Tarte
Pavlova
Actus
Recettes sur mesure
Apéritif
Entrée
Plat
Dessert
Goûter
Boisson
Accompagnement
Autre
Recettes du frigo
Recherche avancée
Home
Recettes
Recette de salades
Salade à la mache
Salade de pamplemousse
Salade de mâche au pamplemousse et pommes
Salade de mâche au pamplemousse et pommes
Plat
4
parts
15 min
25 min
facile
141 Kcal
votez maintenant
2
Ajouter à mon livre de recettes
Envoyer cette recette à un ami
Poser une question à l'auteur
Imprimer cette page
Ingrédients
4
250 g de
mâche
,
1 oignon rouge,
2 pommes,
1
pamplemousse
,
1
citron
,
1 cuillère à
café
de gingembre,
40 cl de fromage blanc,
sel et
poivre
.
Préparation
Découper le pamplemousse et les pommes en quartiers.
Couper l'oignon rouge en rondelles très fines.
Préparer la sauce d'assaisonnement avec le jus et le zeste de citron, le gingembre, le fromage blanc, sel et poivre.
Pour le service, présenter les quartiers de pommes et de pamplemousse.
Disposés sur la salade de mâche, parsemés de rondelles d'oignon rouge et de zeste de citron.
Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez
@ptichef_france
et taggez
#ptitchef
Signaler une erreur dans le texte de la recette
Vous allez aimer
You
Tube
Salade panzanella - salade italienne
O
O'papilles: recettes de produits locaux
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (354g)
Calories:
140Kcal
Glucides:
20.8g
Lipides:
0.6g
Gras sat.:
0.2g
Protéines:
9.1g
Fibres:
4.2g
Sucre:
19.4g
ProPoints:
3
SmartPoints:
6
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Accord vin : Que boire avec ?
Beaujolais blanc
Beaujolais, Blanc
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Bergerac blanc
Sud-Ouest, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Notez cette recette:
J'ai cuisiné cette recette
Code de sécurité:
=
Envoyer
Vous allez aimer
Salade landaise au foie gras (salade périgourdine)
4
parts
20 min
facile
4.1 / 5
Salade panzanella - salade italienne
2
parts
10 min
facile
4.5 / 5
Salade de pommes de terre, thon et tomates
2
parts
15 min
facile
4 / 5
Salade de riz aux crevettes, courgettes et gingembre
2
parts
facile
4.5 / 5
Salade de pâtes ultra crémeuse prête en 10 minutes !
2
parts
9 min
facile
Salade de riz végétarienne: feta, maïs, carottes, petits pois, tomates cerises et menthe
2
parts
45 min
facile
4.5 / 5
Recettes
Fruits d'hiver
Recettes moins de 200 calories
Plat moins de 200 calories
Salade
Fromage
Gingembre
Pommes
Fromage-blanc
Pamplemousse
Mache
Salade aux pommes
Salade au fromage
Salade à la mache
Salade au gingembre
Salade de pamplemousse
Salade au fromage blanc
Pommes au gingembre
Recette aux pommes et fromage blanc
Recette aux pommes et fromage
Recette aux pamplemousses et gingembre
Recette aux pamplemousses et pommes
A lire également
Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême!
Cette recette aux pommes dont on ne se lassera jamais
Zoom sur 7 variétés de salades
Dossiers
Nouveautés food et événements, voici les actus à ne surtout pas louper !
En panne de bicarbonate de soude ? Ces alternatives vont sauver toutes vos recettes !
Épicez votre cuisine avec ces cinq incroyables alternatives au curcuma
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.
Planificateur de menus
Menu du jour
Entrée
Croquettes de pomme de terre au fromage.
Plat
Cabillaud vapeur maître d'hôtel
Dessert
Tarte à la rhubarbe aux noisettes
Voir les menus
Imprimer
Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le
menu du jour
de Ptitchef
tous les matins
, insérez votre email.
Je m'inscris
Questions - Réponses
À contact. Cookies
1 réponse(s)
Comment payer ma commande c'est la chianli
1 réponse(s)
Qu'est ce que des trfie svp?
2 réponse(s)
Voir toutes les questions
Posez votre question
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
L'asperge
Le radis
Le petit pois
L'artichaut
Votez