Ptitchef

Salade fraîcheur langoustines pamplemousse,

Voilà, régalez-vous, c''est frais, fruité et délicieux, cette vinaigrette sucrée-salée allait vraiment bien avec les langoustines et les quartiers de pamplemousse. C'est une salade à faire.

Apéritif
4 parts
15 min
10 min
facile
121 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Enlever la tête des langoustines et les décortiquer en ôtant le boyau noir et en leur laissant le dernier anneau de la queue.
    Les cuire à la vapeur 2 à 3 minutes selon leur taille.
  • Les poser bien à plat sur un plat et les réserver à température ambiante si vous devez les utiliser rapidement ou au frais si c'est pour plus tard.
  • Laver, préparer et essorer la salade. Réserver.
    Éplucher les pamplemousses en les gardant entier et en ne laissant aucun filament blanc.
  • A l'aide d'un couteau à lame fine, en posant une passoire au dessus d'un casserole, détacher les segments en les laissant entiers en recueillant le maximum de jus. Réserver les quartiers de pamplemousse.
  • Porter le jus de pamplemousse à ébullition avec le sucre et l'échalote et laisser réduire des 2/3 environ. Réserver.
  • Préparer la vinaigrette en émulsionnant l'huile et le vinaigre, ajouter le jus de pamplemousse réduit. Saler et poivrer à votre convenance.
  • Finition et dressage:
    Mélanger délicatement salade et pamplemousse avant de l'assaisonner.
    Disposer cette salade au centre des assiettes en veillant à ce que quelques quartiers de pamplemousse soit bien visibles.
    Poser les langoustines dessus.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

E Et si c'était bon...

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Calories: 121Kcal
  • Glucides: 14.2g
  • Lipides: 2.1g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 6.9g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 12.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! Régime pamplemousse/ananas: efficace mais extrême! 12 recettes de salades anti-gaspillage! 12 recettes de salades anti-gaspillage! Les 5 vertus du pamplemousse Les 5 vertus du pamplemousse

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre légume d'Avril préféré ?
Votez