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Smoothie aux pommes en deux versions

Boisson
2 parts
4 min
facile

Ingrédients

Nombre de parts: 2

1) Smoothie tarte aux pommes :

2 belles grosses pommes épluchées et le coeur enlevé


1 cuillerée à table (15 ml) de beurre d'amandes crues

3 dattes de type medjool dénoyautées

1/2 cuillerée à thé (2,5 ml) de cannelle moulue

un demi verre d'eau environ (commencer avec moins et en ajouter au goût)


2) Smoothie pomme et céleri :

3 pommes épluchées et le coeur enlevé (on peut laisser la pelure si elles sont bio). N'importe quelle variété fait l'affaire.

1 banane

le coeur d'un céleri, les branches tendres et les feuilles, haché grossièrement

le jus d'un citron

un demi verre d'eau

Préparation

  • 1) Smoothie tarte aux pommes :
    Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur ("blender") et liquéfier.
  • Ajouter un peu d'eau au besoin.
  • On peut servir dans un grand verre dont on aura trempé le bord dans un peu de nectar d'agave (ou de jus d'orange) puis dans la cannelle.
  • 2) Smoothie pomme et céleri :
    Passer tous les ingrédients au mélangeur assez longtemps pour qu'on ne sente plus les fibres du céleri.
  • Ajouter un peu d'eau ou de citron au goût.
T Tout Cru Dans Le Bec

Photos

Smoothie aux pommes en deux versions, photo 1
Smoothie aux pommes en deux versions, photo 2



Commentaires des membres:

09/09/2015

Je suis tres contente du resulta la texture est delicieuse encore merci

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