Detox 32 recettes

Pour bien nettoyer son organisme avant de passer à une nouvelle saison et ainsi se sentir en forme,il existe le régime Detox. Avec différentes recettes à base de radis et de sureau noirs concentrés dans des gélules, ce régime est sain et idéal pour éliminer toutes les mauvaises toxines emmagasinées et pour retrouver la forme.Ce complément alimentaire doit donc s'accompagner d'une bonne alimentation pour offrir tous ses effets et ses bienfaits sur l'organisme.

Recette Smoothie détox aux fruits d'hiver

Smoothie détox aux fruits d'hiver

7 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile73 kcal5 minutes
Ingrédients: 1 pomme 2 kiwis Le jus d'une orange 1 cuillerée à soupe de sucre rapadura 4 glaçons (plus ou moins, selon la consistance souhaitée)...
Recette (re)découvrir le céleri rave: soupe detox

(re)découvrir le céleri rave: soupe detox

4 votes, 2 commentaires
Entréefacile10 minutes10 minutes
Ingrédients: - 1/2 céleri rave - 1 bulbe de fenouil - 1 oignon moyen - un petit bout de gingembre frais - 1 cube de bouillon de légumes...
Recette Salade tomates mangue et fines herbes... version détox

Salade tomates mangue et fines herbes... version détox

1 vote
Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 4 tomates (les mienne étaient petites) lavées et coupées en quartiers - 2 mangues épluchées et taillées en gros cubes - un peu d'oignon vert haché (...
Recette Soupe de lentilles et carottes au curry

Soupe de lentilles et carottes au curry

5 votes
VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile286 kcal32 minutes
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de cumin - piment d’Espelette - 2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 600 g de carottes - 140 g de lentilles - 1.5 l de bouill...
Recette Jus détox carotte-orange oooo

Jus détox carotte-orange oooo

4 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile63 kcal4 minutes
Ingrédients: - 1 orange - 2 petites carottes...
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

60 votes

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes !

Recette Detox salad: avocat, saumon & cranberries !

Detox salad: avocat, saumon & cranberries !

1 vote
Platfacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: 4 tranches de saumon 1 aubergine 2 cc de tahin 1 yaourt nature 0% 1 avocat 1 tomate 1 carotte 2 grosses endives 1 courgette 1 poignée de cran...
Recette Salade détox pour bien commencer l'année

Salade détox pour bien commencer l'année

15 votes
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 4 carottes râpées - 1 poignée de raisins blonds - 1 cuillère à soupe de sésame doré - huile d'olive - sel et poivre...
Recette La soupe au chou détox

La soupe au chou détox

9 votes
Platfacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1/4 de chou - 2 oignons - 1 poivron vert - 4 à 5 tiges de céleri branche - 2 poireaux - 1 gousse d'ail - 3 tomates de taille moyenne - coriandre fr...
Recette Smoothie pomme concombre cresson et menthe – en mode détox

Smoothie pomme concombre cresson et menthe – en mode détox

3 votes
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Autrefacile54 kcal2 minutes
Ingrédients: 1 pomme granny smith 1 demi concombre 1 poignée de cresson en branche 3 brins de menthe 30cl d'eau 1 petite pincée de sel 1cc de vinaigre...
Recette Salade de quinoa, mangue et haricots noirs

Salade de quinoa, mangue et haricots noirs

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile402 kcal30 minutes
Ingrédients: - 250 g de quinoa - 1 mangue - 2 cuillères à soupe de coriandre hachée - 2 petits oignons nouveaux - 100 g de haricots noirs - 2 cuillères à soupe d...
9 règles pour réapprendre à manger

9 règles pour réapprendre à manger

15 votes

Après les fêtes, et surtout après les excès culinaires, on se retrouve souvent avec une horloge interne complètement déboussolée ! PtitChef vous propose de réapprendre en manger en 9 règles.

Recette Velouté de carottes et courgettes au curry

Velouté de carottes et courgettes au curry

2 votes
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Platfacile232 kcal47 minutes
Ingrédients: - 1 oignon - 2 courgettes - 600 g de carottes - 1 cuillère à café de curry en poudre - sel - poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Soupe de brocoli et roquette

Soupe de brocoli et roquette

2 votes
Sans glutenVégetalienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platmoyen46 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1 brocoli - 1 poignée de roquette - piment d'espelette - citron - sel, - poivre...
Recette Bouillon de poule au quinoa, spécial détox

Bouillon de poule au quinoa, spécial détox

2 votes
Platfacile10 minutes2 heures
Ingrédients: - 2 carottes - 2 poireaux - 1 branche de céleri - 2 petits navets - 1 oignon - 2 cuisses de poulet coupées en deux - 80 g de quinoa - Laurier, thym, s...
Recette Flan d'asperges vertes façon anne-sophie pic

Flan d'asperges vertes façon anne-sophie pic

3 votes
Autrefacile114 kcal43 minutes
Ingrédients: - 8 cl de crème liquide - 3 cl de lait - 1 feuille de laurier - 250 g d'asperges vertes (surgelées) - 2 oeufs - 1 jaune d’oeuf - 20 g de beurre ...
Recette Salade detox ........

Salade detox ........

1 vote
Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - quelques fleurettes de choux fleur surgelés - quelques fonds d'artichauts surgelés Pour la sauce: - 3 cuillères à soupe d'huile de macadamia (ou a...
Recette Cookies detox aux baies de goji

Cookies detox aux baies de goji

Dessertfacile20 minutes10 minutes
Ingrédients: 70 g de farine 70 g de son d’avoine 1/2 c à café de levure chimique 90 g de beurre (mou) 80 g de cassonade 1 oeuf 1 cuillère à café d’arôme vani...
Recette Compote de pommes, pruneaux et cranberries au micro-ondes – en mode detox

Compote de pommes, pruneaux et cranberries au micro-ondes – en mode detox

Dessertfacile5 minutes3 minutes
Ingrédients: 1 pomme (canada) 4 pruneaux 1 poignée de cranberries (petite poignée, séchées en ce qui me concerne) 1 demi gousse de vanille...
Recette Keskelboi détox green juice de tracy la coach des stars

Keskelboi détox green juice de tracy la coach des stars

Boissonfacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - 1 pomme avec la peau - 1 citron ou 1/2 verre de jus de citron - 2 grosses poignées d'épinards frais - 1/4 de choux blanc ou 1/2 concombre - 10 gros ...
Recette Poulet sauce verte à la grecque et son riz pilaf aux grenades par ruth rouach

Poulet sauce verte à la grecque et son riz pilaf aux grenades par ruth rouach

Platfacile30 minutes95 minutes
Ingrédients: 1) Le poulet sauce citron: - 12 cuisses de poulet - Le jus d'un citron - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - Sel et poivre - Aneth 2) Sauce vert...
Recette Tajines de boulettes de poulet, carottes et petits pois

Tajines de boulettes de poulet, carottes et petits pois

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 250 g de blancs de poulet - 1 oeuf - 1 oignon haché - 2 cuillères à soupe de coriandre hachée - 200 g de petits pois - 200 g de carottes - Sel - po...
Recette Soupe de fenouil et thym

Soupe de fenouil et thym

Entréefacile10 minutes30 minutes
Ingrédients: - 2 fenouils - 1 échalote - 1 cuillère à soupe de graines de fenouil - 4 cuillères à soupe de thym...
Recette Risotto de millet aux coeurs d'artichaut

Risotto de millet aux coeurs d'artichaut

Platfacile10 minutes20 minutes
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive - 1/2 oignon rouge - des champignons de Paris - 100 g de millet - 1/2 cuillères à ...
Recette Soupe d'artichauts

Soupe d'artichauts

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Platfacile167 kcal21 minutes
Ingrédients: - 10 coeurs d'artichauts (frais ou surgelés) - 1/2 litre d'eau - thym...
Recette Détox de fond de frigo

Détox de fond de frigo

Entréefacile336 kcal16 minutes
Ingrédients: - Du mesclun - des graines germées ici des graines de betterave et de l'alfalfa (ou pas) - des tomates cerises (ou pas là encore) - 3 boudins blancs -...
Recette Un dessert anti-detox ! tiramisu au nutella

Un dessert anti-detox ! tiramisu au nutella

Dessertfacile377 kcal27 minutes
Ingrédients: - 250 g Mascarpone - 3 Oeufs - 100 g Sucre en poudre - 150 g Nutella - 60 g Crème épaisse - 10 cl Lait - 12 Biscuits à la cuillère - Cacao amer...



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Quel dessert allez-vous préparer avec les enfants pour la fête des mères ?
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