Detox 32 recettes

Pour bien nettoyer son organisme avant de passer à une nouvelle saison et ainsi se sentir en forme,il existe le régime Detox. Avec différentes recettes à base de radis et de sureau noirs concentrés dans des gélules, ce régime est sain et idéal pour éliminer toutes les mauvaises toxines emmagasinées et pour retrouver la forme.Ce complément alimentaire doit donc s'accompagner d'une bonne alimentation pour offrir tous ses effets et ses bienfaits sur l'organisme.

Recette Smoothie détox aux fruits d'hiver

Smoothie détox aux fruits d'hiver

(7 votes)
Boissonfacile5 min0 min
Ingrédients: 1 pomme 2 kiwis Le jus d'une orange 1 cuillerée à soupe de sucre rapadura 4 glaçons (plus ou moins, selon la consistance souhaitée)...
Recette (re)découvrir le céleri rave: soupe detox

(re)découvrir le céleri rave: soupe detox

(4 votes), (2)
NUTRI-SCORE
Entréefacile119 kcal20 min
Ingrédients: - 1/2 céleri rave - 1 bulbe de fenouil - 1 oignon moyen - un petit bout de gingembre frais - 1 cube de bouillon de légumes...
Recette Salade tomates mangue et fines herbes... version détox

Salade tomates mangue et fines herbes... version détox

(1 vote)
Entréefacile5 min0 min
Ingrédients: - 4 tomates (les mienne étaient petites) lavées et coupées en quartiers - 2 mangues épluchées et taillées en gros cubes - un peu d'oignon vert haché (...
Recette Soupe de lentilles et carottes au curry

Soupe de lentilles et carottes au curry

(5 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile215 kcal32 min
Ingrédients: - 2 cuillères à soupe de cumin - piment d’Espelette - 2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 600 g de carottes - 140 g de lentilles - 1.5 l de bouill...
Recette Jus détox carotte-orange oooo

Jus détox carotte-orange oooo

(4 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Autrefacile64 kcal4 min
Ingrédients: - 1 orange - 2 petites carottes...
Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

Les 5 étapes d'un régime détox d'après fêtes réussi !

(60 votes)

Les repas de Noël, Nouvel An, Épiphanie, sont désormais derrière vous. Cependant, votre estomac garde quelques séquelles de cette cuisine. Afin de retrouver toute votre vitalité et dynamisme, optez pour la détox d'après fêtes !

Recette Detox salad: avocat, saumon & cranberries !

Detox salad: avocat, saumon & cranberries !

(1 vote)
Platfacile15 min15 min
Ingrédients: 4 tranches de saumon 1 aubergine 2 cc de tahin 1 yaourt nature 0% 1 avocat 1 tomate 1 carotte 2 grosses endives 1 courgette 1 poignée de cran...
Recette Salade détox pour bien commencer l'année

Salade détox pour bien commencer l'année

(15 votes)
Sans gluten
Entréefacile10 min0 min
Ingrédients: - 4 carottes râpées - 1 poignée de raisins blonds - 1 cuillère à soupe de sésame doré - huile d'olive - sel et poivre...
Recette La soupe au chou détox

La soupe au chou détox

(9 votes)
NUTRI-SCORE
Platfacile103 kcal25 min
Ingrédients: - 1/4 de chou - 2 oignons - 1 poivron vert - 4 à 5 tiges de céleri branche - 2 poireaux - 1 gousse d'ail - 3 tomates de taille moyenne - coriandre fr...
Recette Smoothie pomme concombre cresson et menthe – en mode détox

Smoothie pomme concombre cresson et menthe – en mode détox

(3 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Boissonfacile54 kcal2 min
Ingrédients: 1 pomme granny smith 1 demi concombre 1 poignée de cresson en branche 3 brins de menthe 30cl d'eau 1 petite pincée de sel 1cc de vinaigre...
Recette Salade de quinoa, mangue et haricots noirs

Salade de quinoa, mangue et haricots noirs

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile255 kcal30 min
Ingrédients: - 250 g de quinoa - 1 mangue - 2 cuillères à soupe de coriandre hachée - 2 petits oignons nouveaux - 100 g de haricots noirs - 2 cuillères à soupe d...
9 règles pour réapprendre à manger

9 règles pour réapprendre à manger

(15 votes)

Après les fêtes, et surtout après les excès culinaires, on se retrouve souvent avec une horloge interne complètement déboussolée ! PtitChef vous propose de réapprendre en manger en 9 règles.

Recette Velouté de carottes et courgettes au curry

Velouté de carottes et courgettes au curry

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile228 kcal47 min
Ingrédients: - 1 oignon - 2 courgettes - 600 g de carottes - 1 cuillère à café de curry en poudre - sel - poivre - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive...
Recette Soupe de brocoli et roquette

Soupe de brocoli et roquette

(2 votes)
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platmoyen46 kcal35 min
Ingrédients: - 1 brocoli - 1 poignée de roquette - piment d'espelette - citron - sel, - poivre...
Recette Bouillon de poule au quinoa, spécial détox

Bouillon de poule au quinoa, spécial détox

(2 votes)
Platfacile10 min2 heures
Ingrédients: - 2 carottes - 2 poireaux - 1 branche de céleri - 2 petits navets - 1 oignon - 2 cuisses de poulet coupées en deux - 80 g de quinoa - Laurier, thym, s...
Recette Flan d'asperges vertes façon anne-sophie pic

Flan d'asperges vertes façon anne-sophie pic

(3 votes)
Autrefacile15 min28 min
Ingrédients: - 8 cl de crème liquide - 3 cl de lait - 1 feuille de laurier - 250 g d'asperges vertes (surgelées) - 2 oeufs - 1 jaune d’oeuf - 20 g de beurre ...
Recette Salade detox ........

Salade detox ........

(1 vote)
Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - quelques fleurettes de choux fleur surgelés - quelques fonds d'artichauts surgelés Pour la sauce: - 3 cuillères à soupe d'huile de macadamia (ou a...
Recette Cookies detox aux baies de goji

Cookies detox aux baies de goji

Dessertfacile20 min10 min
Ingrédients: 70 g de farine 70 g de son d’avoine 1/2 c à café de levure chimique 90 g de beurre (mou) 80 g de cassonade 1 oeuf 1 cuillère à café d’arôme vani...
Recette Compote de pommes, pruneaux et cranberries au micro-ondes – en mode detox

Compote de pommes, pruneaux et cranberries au micro-ondes – en mode detox

 
Sans gluten
Dessertfacile5 min3 min
Ingrédients: 1 pomme (canada) 4 pruneaux 1 poignée de cranberries (petite poignée, séchées en ce qui me concerne) 1 demi gousse de vanille...
Recette Keskelboi détox green juice de tracy la coach des stars

Keskelboi détox green juice de tracy la coach des stars

Boissonfacile5 min0 min
Ingrédients: - 1 pomme avec la peau - 1 citron ou 1/2 verre de jus de citron - 2 grosses poignées d'épinards frais - 1/4 de choux blanc ou 1/2 concombre - 10 gros ...
Recette Poulet sauce verte à la grecque et son riz pilaf aux grenades par ruth rouach

Poulet sauce verte à la grecque et son riz pilaf aux grenades par ruth rouach

Platfacile30 min95 min
Ingrédients: 1) Le poulet sauce citron: - 12 cuisses de poulet - Le jus d'un citron - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - Sel et poivre - Aneth 2) Sauce vert...
Recette Tajines de boulettes de poulet, carottes et petits pois

Tajines de boulettes de poulet, carottes et petits pois

Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - 250 g de blancs de poulet - 1 oeuf - 1 oignon haché - 2 cuillères à soupe de coriandre hachée - 200 g de petits pois - 200 g de carottes - Sel - po...
Recette Soupe de fenouil et thym

Soupe de fenouil et thym

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile158 kcal40 min
Ingrédients: - 2 fenouils - 1 échalote - 1 cuillère à soupe de graines de fenouil - 4 cuillères à soupe de thym...
Recette Risotto de millet aux coeurs d'artichaut

Risotto de millet aux coeurs d'artichaut

Platfacile10 min20 min
Ingrédients: - 3 cuillères à soupe d'huile de noix de coco ou d'huile d'olive - 1/2 oignon rouge - des champignons de Paris - 100 g de millet - 1/2 cuillères à ...
Recette Soupe d'artichauts

Soupe d'artichauts

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile167 kcal21 min
Ingrédients: - 10 coeurs d'artichauts (frais ou surgelés) - 1/2 litre d'eau - thym...
Recette Détox de fond de frigo

Détox de fond de frigo

NUTRI-SCORE
Entréefacile334 kcal16 min
Ingrédients: - Du mesclun - des graines germées ici des graines de betterave et de l'alfalfa (ou pas) - des tomates cerises (ou pas là encore) - 3 boudins blancs -...
Recette Un dessert anti-detox ! tiramisu au nutella

Un dessert anti-detox ! tiramisu au nutella

 
NUTRI-SCORE
Dessertfacile266 kcal27 min
Ingrédients: - 250 g Mascarpone - 3 Oeufs - 100 g Sucre en poudre - 150 g Nutella - 60 g Crème épaisse - 10 cl Lait - 12 Biscuits à la cuillère - Cacao amer...


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