Ptitchef

Salade de quinoa aux herbes et grenades

Entrée
4 parts
10 min
20 min
facile
182 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 3.93 (0.98€/part)

Préparation

  • Faire cuire le quinoa pendant 20 minutes et le laisser refroidir.
  • Mélanger les graines de grenades, les herbes et les amandes. Couper la tomate en petits dés.
  • Mélanger le tout avec le quinoa et l'huile d'olive, saler, poivrer.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
Calories: 182Kcal
  • Glucides: 15.4g
  • Lipides: 8g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 6.5g
  • Fibres: 8.3g
  • Sucre: 2.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5

Questions:






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