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Salade de quinoa saumon et chèvre

Plat
2 parts
15 min
10 min
facile
168 Kcal
Adepte de salade, je vous en propose une avec du quinoa.

Ingrédients

2

Préparation

  • Faire cuire le quinoa selon les instruction du paquet puis le laisser refroidir.

    Couper le saumon , la tomate et le chèvre en petits dés.

    Mélanger tous les ingrédients avec le quinoa.

    Assaisonner avec la cannelle, la coriandre, le persil haché, le sel et le poivre.

    Mettre au frigo au moins 2h.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (139g)
Calories: 168Kcal
  • Glucides: 15g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 11.7g
  • Fibres: 5.7g
  • Sucre: 3.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Salade de quinoa saumon et chèvre, photo 1
Salade de quinoa saumon et chèvre, photo 2
Salade de quinoa saumon et chèvre, photo 3
Salade de quinoa saumon et chèvre, photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de loire, Blanc
Champagne Blanc Champagne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:






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