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2
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15 min
facile
555 Kcal
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Ingrédients
2
3
tomates
100g de
figues
50g de
noisettes
150g de chèvre frais
3 cuillères à soupe d'huile de noix
1/2 cuillère à soupe de vinaigre balsamique blanc
Ciboulette
Sel
poivre
Coût estimé:
5.3
Euros
€
(2.65€/part)
Préparation
Lavez les tomates, et coupez les en quartiers. Réservez.
Émiettez le chèvre frais, de façon à obtenir de gros morceaux de chèvre. Réservez.
Coupez les figues en gros dés. Réservez.
Émincez finement la ciboulette.
Dans un bol, préparez la vinaigrette: émulsionnez huile de noix, vinaigre, sel et poivre.
Ajoutez tomates, figues, chèvre frais, noisettes.
Mélangez délicatement.
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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat
Ladansedescasseroles
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (256g)
Calories:
555Kcal
Glucides:
13.9g
Lipides:
44.2g
Gras sat.:
12g
Protéines:
19.7g
Fibres:
5.9g
Sucre:
10.9g
ProPoints:
15
SmartPoints:
20
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