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Recette de quinoa
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Taboulé de quinoa germé
Taboulé de quinoa germé
Le grain sacré des Incas dans un plat traditionnel libanais? Un heureux mélange qui donne une salade exotique et rafraîchissante.
Ingrédients
2
Coût estimé: 1.6Euros€ (0.8€/part)
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients et ajuster la quantité de sel et de citron
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Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Calories: 124Kcal
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Glucides: 14.4g
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Lipides: 3.5g
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Gras sat.: 1.4g
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Protéines: 6.2g
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Fibres: 2.6g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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