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Taboulé de semoule et lentilles corail

Entrée
6 parts
5 min
facile
95 Kcal
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2€ (0.33€/part)

Préparation

  • Mélanger ensemble les ingrédients dans une boîte hermétique puis ajouter 50 cl d'eau bouillante et refermer le couvercle.
  • Laisser refroidir.
  • Remuer puis mettre au réfrigérateur.

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Taboulé oriental très facile


L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (60g)
Calories: 95Kcal
  • Glucides: 17.1g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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