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Taboulé de semoule et lentilles corail

Entrée
6 parts
5 min
facile
72 Kcal
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Ingrédients

6
Coût estimé: 1.75€ (0.29€/part)

Préparation

  • Mélanger ensemble les ingrédients dans une boîte hermétique puis ajouter 50 cl d'eau bouillante et refermer le couvercle.
  • Laisser refroidir.
  • Remuer puis mettre au réfrigérateur.
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Galettes aux lentilles corail et carottes


L la cuisine de choupinette choupie

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (60g)
Calories: 72Kcal
  • Glucides: 12.4g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3.1g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc





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