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Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!

Il y a des basiques à connaître, et la cuisson de la semoule en fait partie ! Que ce soit pour réaliser un couscous, un taboulé ou accompagner votre plat, c'est un allié en cuisine ! Et vous allez voir que la cuisson est ultra facile ! A vous de jouer

Accompagnement
1 parts
5 min
5 min
facile
286 Kcal

Ingrédients

1
Coût estimé: 0.36 (0.36€/part)

Matériel

  • 1 saladier
  • 1 assiette/1 couvercle
  • 1 bouilloire (ou une casserole + plaque de cuisson)
  • 1 fourchette

Préparation

  • Etape 1 - Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!
    Verser la semoule dans le saladier, ajouter l'eau bouillante, l'huile d'olive et le sel et mélanger.
  • Etape 2 - Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!
    Couvrir le saladier avec une assiette ou un couvercle et laisser cuire 5 minutes.
  • Etape 3 - Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!
    Retirer l'assiette ou le couvercle et égrainer (mélanger avec une fourchette) afin de bien séparer les grains de semoule.
  • Etape 4 - Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!
    C'est prêt! Ajoutez-y des légumes pour faire une délicieuse salade ou accompagnez-la de sauce.

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Equipement

Plaque de cuisson

Conservation au réfrigérateur
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Conseils et astuces:

Quel accompagnement pour de la semoule?
Vous pourrez réaliser des boulettes de kefta, ou accompagner la semoule de sauce, de viande hachée, de saucisses, la semoule est l'accompagnement idéal pour tout type de plat!

Comment conserver la semoule cuite?
Conservez la au frais dans un récipient hermétique pendant 5 jours.

Comment cuire la semoule au micro-ondes?
Versez 1 verre de semoule, 1 verre d'eau froide, un peu de sel et 1 c. à soupe d'huile d'olive dans un bol. Placez 3 à 4 minutes au micro-ondes (800W) et égrainer avec une fourchette avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (226g)
Calories: 286Kcal
  • Glucides: 33.2g
  • Lipides: 14.1g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 5.2g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 0.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!, photo 1
Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!, photo 2
Comment cuire de la semoule? La cuisson super facile!, photo 3

Questions:






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