Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
  • Mon PtitChef
    • Participer
      Proposer une recetteAjouter son blogNoter les recettesMon livre de recettesMes recettes déposées
      Menu du jour
      Recevoir le menu du jourInviter un ami à recevoir le menuDes idées de menus ?
      Contactez-nous
      Cliquez ici pour nous contacter!L'équipe PtitchefBlog Ptitchef
      Réseaux sociaux
      FacebookYoutubeInstagramPinterestTwitter
  • Recettes vidéo
  • Apéritif dînatoire
  • Crèmes en pâtisserie
  • Goûters maison
  • Livre Ptitchef
Recherche avancée

  2. Smoothie pour enfants
  3. Recette à l'ananas
  4. Smoothie ananas basilic

Smoothie ananas basilic

Boisson
2 parts
2 min
facile
260 Kcal
Smoothie ananas basilic
  • (4.7/5 - 3 votes)
  • 3
  • 6
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

ou

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 tasses (500 ml) de cubes d'ananas frais, bien mûr et épluché
une grosse poignée de feuilles de basilic frais
2 tasses (500 ml) de feuilles de bébé épinards
1 petite banane
environ 1 tasse (250 ml) d'eau

Préparation

  • Mettre tous les ingrédients au mélangeur (blender) et laisser tourner jusqu'à obtenir un smoothie bien onctueux.
  • Mettre plus ou moins d'eau selon les préférences. On peut aussi servir sur des glaçons!
TToutcru
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 655g
Calories: 260Kcal
  • Glucides: 44.4g
  • Lipides: 1.6g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 8.2g
  • Fibres: 13.6g
  • Sucre: 31.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)


Vidéo associée

YouTube
Roulés feuilletés apéritifs saumon basilic

Commentaires des membres:

nono71300, 14/10/2017

Je me suis régalé.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
28/01/2017

Effectivement, une tuerie, ou comment manger des légumes verts en adorant ça.

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
28/06/2013

Avec un ananas "pain de sucre" c'est une simple tuerie!!!!

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:

Vous allez aimer

Recette Smoothie ananas, banane, coco - ww
Smoothie ananas, banane, coco - ww
4 parts
10 min
moyen
2.3 / 5
Recette Smoothie ananas et persil
Smoothie ananas et persil
4 parts
5 min
facile
Recette Smoothie ananas banane & poivron rouge
Smoothie ananas banane & poivron rouge
2 parts
15 min
facile
3.3 / 5
Recette Smoothie aux myrtilles
Smoothie aux myrtilles
1 parts
5 min
facile
3 / 5
Recette Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards
1 parts
10 min
facile
4 / 5
Recette Smoothie bowl mangue banane
Smoothie bowl mangue banane
1 parts
15 min
facile
4.6 / 5

Recettes
Recettes de cuisine d'été Dessert d'été Recettes végan Smoothie Banane Epinard Ananas Basilic Smoothie a la banane Smoothie à l'ananas Smoothie pour enfants Recette d'ananas et bananes Recette à l'ananas et basilic Pour-enfants Citronnade Soupe de champagne Spritz

A lire également

Régime pamplemousse/ananas : efficace mais extrême !Régime pamplemousse/ananas : efficace mais extrême !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !Smoothie, pour satisfaire toutes les envies !20 idées de recettes au basilic20 idées de recettes au basilic

Dossiers
Menu du jour
Voir les anciens menus   Imprimer
Recevoir le menu du jour:

Question du moment
Automne: quel est votre aliment préféré?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialitéTermes et conditionsMentions légales
(c) Madeinwork