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L'apéro du vendredi : à boire !!!

Apéritif
4 parts
5 min
facile
536 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
4 Pommes



1 Grand verre de jus d'orange (du 100% pur jus pulpé de Chez Monsieur C)

1 Briquette de lait de coco

Préparation

  • Etape 1 - L'apéro du vendredi : à boire !!!
    Commencer par dégommer les pommes à la centrifugeuse et réserver.
  • Etape 2 - L'apéro du vendredi : à boire !!!
    Déshabiller ensuite l'ananas (on verra comment faire d'ici quelques jours) et lui faire sa fête de la même manière.
  • Etape 3 - L'apéro du vendredi : à boire !!!
    Sortir ensuite le blender pour faire un sort à la banane.
  • Etape 4 - L'apéro du vendredi : à boire !!!
    Ensuite, tout s'enchaîne : tout en mixant, ajouter, selon les goûts, la quantité désirée de jus d'ananas, du lait de coco, du jus de pommes et du jus d'oranges.
  • Etape 5 - L'apéro du vendredi : à boire !!!
    Bien mixer au blender.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 913g
Calories: 536Kcal
  • Glucides: 103.8g
  • Lipides: 6.1g
  • Gras sat.: 4g
  • Protéines: 4.4g
  • Fibres: 14.1g
  • Sucre: 88.5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 28

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

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