L'apéro du vendredi : à boire !!!
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Ingrédients
4
Coût estimé: 7.83Euros€ (1.96€/part)
Préparation
Commencer par dégommer les pommes à la centrifugeuse et réserver.
Déshabiller ensuite l'ananas (on verra comment faire d'ici quelques jours) et lui faire sa fête de la même manière.
Sortir ensuite le blender pour faire un sort à la banane.
Ensuite, tout s'enchaîne : tout en mixant, ajouter, selon les goûts, la quantité désirée de jus d'ananas, du lait de coco, du jus de pommes et du jus d'oranges.
Bien mixer au blender.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 536Kcal
- Glucides: 103.8g
- Lipides: 6.1g
- Gras sat.: 4g
- Protéines: 4.4g
- Fibres: 14.1g
- Sucre: 88.7g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (913g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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