Ptitchef

Smoothie Ananas Banane & Poivron Rouge

Smoothie onctueux et rafraichissant grâce au poivron rouge
Boisson
2 parts
15 min
facile
144 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.08 (0.54€/part)

Matériel

Préparation

  • Commencer par laver et desépépiner la moitié d’un poivron rouge, couper en morceaux la banane et le quart d’un ananas.
  • Disposer le tout dans un blender avec 10ml d’eau et mixer.
  • Servir de suite pour ne pas perdre les vitamines !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (255g)
Calories: 143Kcal
  • Glucides: 29.7g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.6g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 24.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

15/06/2013

Nul

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