Ptitchef

Smoothie ananas, gingembre & persil

Dessert
2 parts
15 min
0 min
facile
190 Kcal

Ingrédients

2 parts
- 1/2 ananas

- 10g de gingembre frais

- quelques feuilles de persil frais

- quelques glaçons

Préparation

Etape 1

Éplucher la moitié d'ananas et la couper en morceaux.

Etape 2

Éplucher le morceau de gingembre et la râper finement.

Etape 3

Mettre tous les ingrédients dans le bol d'un mixeur et mélanger.

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac (Bordeaux, Blanc) Muscat de Lunel (Languedoc-Roussillon, Blanc) Coteaux du Layon (Centre - Val de loire, Blanc)

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

190Kcal10%

Calories

38.7g13%

Glucides

0.9g1%

Lipides

0.1g1%

Gras sat.

1.8g4%

Protéines

5.8g23%

Fibres

30.3g34%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 533g
ProPoints: 5 (1 part)
SmartPoints: 9 (1 part)
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque







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