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Recette de smoothie : coco - mangue - litchi - ananas
Recette de smoothie : Coco - Mangue - Litchi - Ananas
Dessert
2
parts
15 min
facile
608 Kcal
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Ingrédients
2
50 cl de lait de coco
2
bananes
2 tranches d’
ananas
Une dizaine de
litchis
Préparation
Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
Pelez 2 tranches d’ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.
Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
Mixez pendant une trentaines de secondes.
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Smoothie bowl mangue banane
N
Noemie525
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (400g)
Calories:
607Kcal
Glucides:
43.4g
Lipides:
44.3g
Gras sat.:
39.3g
Protéines:
6.5g
Fibres:
3.7g
Sucre:
24.1g
ProPoints:
17
SmartPoints:
31
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Sans lactose
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