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Cocktail de fruits... pardon, smoothie !

Dessert
2 parts
10 min
facile
560 Kcal
Il parait que c'est devenu ringard de servir des cocktails de fruit... vous n'avez qu'à faire des smoothies!

Ingrédients

Nombre de parts: 2

1 pomme granny

2 cm de gingembre FRAIS

1 cuillère à soupe de coriandre

2 cuillères à soupe de miel

2 VERRES de Lait

Préparation

  • Eplucher, couper en morceaux les fruits; raper le gingembre.
  • Mettre tous le ingrédients dans le blender
M Mange tes légumes!

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 909g
Calories: 560Kcal
  • Glucides: 108.9g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 1.7g
  • Protéines: 9.2g
  • Fibres: 15.1g
  • Sucre: 93.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 28

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Cocktail de fruits... pardon, Smoothie !, photo 1Cocktail de fruits... pardon, Smoothie !, photo 2Cocktail de fruits... pardon, Smoothie !, photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge





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