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Smoothie de printemps

Boisson
2 parts
10 min
facile
204 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2
2 pamplemousses rose

1 nectarine jaune


1 pincée de gingembre en poudre

des glaçons

Préparation

  • Pressez le jus des pamplemousses rose, épluchez la nectarine et la banane.
  • Coupez-les en morceaux.
  • Mettez le jus, les fruits, les glaçons et la pincée de gingembre dans votre blender.
  • Mixez le tout et servez de suite.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 478g
Calories: 204Kcal
  • Glucides: 38.8g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 3.7g
  • Fibres: 7g
  • Sucre: 35.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)





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