Ptitchef

Smoothie au lait de coco

Boisson
2 parts
10 min
facile
376 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2

25 cl de lait de coco


25 cl de jus d'ananas

des glaçons

Préparation

  • Épluchez et coupez la banane et le kiwi en rondelles.
  • Mettez les rondelles de fruits dans votre blender, mixez.
  • Ajoutez le lait de coco, le jus d'ananas et les glaçons, mixez à nouveau.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 400g
Calories: 376Kcal
  • Glucides: 37.3g
  • Lipides: 22.5g
  • Gras sat.: 19.7g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 3g
  • Sucre: 29.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 20

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

Marphyl, 02/10/2018

Un smoothie au lait c'est un milk shake...

(1) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

C'est généralement de la crème glacée qui est ajoutée pour réaliser un milk-shake, en plus du lait :-)

30/03/2013

Tees bon mais je mettrais pas de glaçon

(1) (1) Signaler
01/08/2011

Mmm

(0) (0) Signaler

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