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Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco

Boisson
8 parts
10 min
facile
379 Kcal

Ingrédients

8

Matériel

Préparation

  • Mixer la mangue bien mûre, le lait de coco et le jus de citron vert. Décortiquer les crevettes.
  • Les faire dorer dans un peu d'huile d'olive et les paner à la noix de coco torréfié puis les embrocher .
  • Servir le smoothie frais avec la brochette de crevettes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Calories: 379Kcal
  • Glucides: 11.4g
  • Lipides: 32.9g
  • Gras sat.: 27.4g
  • Protéines: 3.6g
  • Fibres: 9.7g
  • Sucre: 10g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 20
Sans gluten Sans gluten
Végan Végan
Végétarien Végétarien
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf

Questions:






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