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Cocktail smoothie orange-mangue-framboise-sirop de fraises

Boisson
4 parts
20 min
facile
205 Kcal
Une boisson gourmande pour un apéro ou un dessert...

Ingrédients

Nombre de parts: 4

Pour le smoothie mangue :

200 g de morceaux de mangue

600 ml de jus d'orange


Pour le smoothie framboises :

200 g de framboises

600 ml de jus d'orange

Sirop de fraise

Préparation

  • Dans un blender, mixer le jus d'orange avec la mangue.

    Filtrer ce mélange à l'aide d'une passoire/tamis puis verser dans une carafe.

    Ensuite, mixer les framboises avec le jus d'orange.

    Filtrer également ce mélange puis verser dans une autre carafe.
  • Dans chaque verre, verser un peu de sirop de fraises, puis moitié smoothie de mangue et enfin moitié smoothie de framboises.

    On peut tout à fait mélanger les 2 smoothies pour n'en faire qu'un...en fonction des goûts.
  • Recette tirée de mon blog : http://www.deliceslatins.com/2012/04/cocktail-smoothie-orange-mangue.html

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 408g
Calories: 205Kcal
  • Glucides: 41.5g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 3g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 37.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 11

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

01/08/2013

Good

(1) (0) Signaler
mofi, 22/05/2013

Déclicieux

(1) (0) Signaler
28/02/2013

Bien

(1) (0) Signaler
17/01/2013

Plutôt bon!

(1) (0) Signaler

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