Home Recettes Recette à base de banane Page 2
Smoothie a la banane 108 recettes (1 vote), (4)
Boisson facile 10 min 320 kcal
Ingrédients : 1 banane bien mûre 300 ml de lait demi écrémé 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes...
(30 votes), (10) , (60)
Boisson facile 5 min 88 kcal
Ingrédients : 6 glaçons 1 pomme 2 clémentines 1/2 banane...
(20 votes), (1) , (64)
Boisson facile 12 min 229 kcal
Ingrédients : 1 banane 1 mangue 1 yaourt 1 jus de citron 1 cuillere à soupe de sirop d'agave 2 glaçon...
(14 votes), (65)
Boisson facile 2 min 285 kcal
Ingrédients : 1 petite banane 1 petite poire 1 kiwi 1 yaourt nature 1 cuillère à café de sirop d'agave...
(11 votes), (4) , (34)
Dessert facile 5 min
Ingrédients : 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer ...
(100 votes), (26 commentaires)
Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...
(9 votes), (22)
Boisson facile 10 min 79 kcal
Ingrédients : 1 banane 1 mangue 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de miel...
(8 votes), (17)
Boisson facile 10 min 268 kcal
Ingrédients : 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons...
(6 votes), (2) , (22)
Boisson facile 10 min 137 kcal
Ingrédients : 2 bananes 1 grosse cuillère de glace vanille fraise 1 sachet de sucre vanillé lait (quantité selon la texture souhaitée) 1 pincée de cannelle...
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Menu du jour
(4 votes), (27)
Boisson facile 15 min 74 kcal
Ingrédients : 1 grosse poire Guyot 1 grosse banane mûre 1 yaourt nature Du lait...
(4 votes), (1) , (8)
Boisson facile 10 min 116 kcal
Ingrédients : 100 g de framboises surgelées 1 banane 20 cl de lait...
(14 votes), (6 commentaires)
Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson!
(4 votes), (45)
Boisson facile 10 min 233 kcal
Ingrédients : 1 banane 1 kiwi 1 yaourt nature le jus d'une mandarine...
(3 votes), (1) , (11)
Boisson facile 15 min 144 kcal
Ingrédients : 1/2 poivron rouge (40g) 1 banane (95g) 1/4 d’ananas (150g) 10ml d’eau...
(2 votes), (5)
Boisson facile 5 min
Ingrédients : 2 kiwis ½ pamplemousse rose 1 verre de jus d?orange 1 banane 2 glaçons...
(2 votes), (1) , (16)
Dessert facile 5 min 445 kcal
Ingrédients : 1 banane 1/2 mangue 25 cl de lait de coco 15 cl de lait 1/2 écrémé 2 sachets de sucre vanillé une dizaine de glaçons...
(2 votes), (1) , (64)
Dessert facile 15 min
Ingrédients : 1 banane bien mûre 1 kiwi 100 g de framboises surgelées 6 à 8 glaçons 1 yaourt nature...
(1 vote), (1) , (7)
Boisson facile 5 min 1130 kcal
Ingrédients : 1 / 2 banane, coupée en morceaux et congelée 2 grosses fraises fraîches, rincées et coupées en tranches 1 / 4 tasse de myrtilles 1 / 2 tasse de lait ...
(3 votes), (15)
Boisson facile 5 min
Ingrédients : 1 grappe de raisin Italia 1/2 melon 1 banane 1 yaourth nature 1 sachet de sucre vanillé...
(3 votes), (39)
Boisson moyen 10 min 235 kcal
Ingrédients : 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond d'eau...
(2 votes), (7)
Dessert facile 10 min
Ingrédients : 330 g de pastèque 1 banane 2 cuillères à soupe de sirop Framboise Rose...
(2 votes), (2)
Boisson facile 2 min 201 kcal
Ingrédients : 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de can...
(2 votes), (7)
Dessert facile 10 min 159 kcal
Ingrédients : 3 carottes - 3 clémentines 1 pomme 1 banane 1 petit bout de gingembre. 4 ou 5 glaçons...
(2 votes), (18)
Boisson facile 5 min
Ingrédients : 2 bananes bien mûres 1 pomme 1 citron 2 belles cuillères à soupe de crème glacée à la vanille...
(1 vote), (1) , (24)
Boisson facile 5 min 235 kcal
Ingrédients : 200 gr d'abricot 80 gr de banane 125 ml de lait 1 cuillère à soupe de jus de citron...
(1 vote), (1)
Dessert facile 10 min 493 kcal
Ingrédients : 1 banane 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide 2 cuillères à soupe de sucre 3 glaçons 1 (voire 2 ou 3 ) biscuit(s) spéculoos...
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