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Smoothie a la banane

108 recettes
Recette Smoothie banane-beurre de cacahuètes

Smoothie banane-beurre de cacahuètes

(1 vote), (4)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 320 kcal
Ingrédients: 1 banane bien mûre 300 ml de lait demi écrémé 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuètes...
Recette Smoothie pomme - clémentines - banane

Smoothie pomme - clémentines - banane

(30 votes), (10) , (60)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 88 kcal
Ingrédients: 6 glaçons 1 pomme 2 clémentines 1/2 banane...
Recette Smoothie banane / mangue

Smoothie banane / mangue

(20 votes), (1) , (64)
Sans gluten
Boisson facile 12 min 229 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt 1 jus de citron 1 cuillere à soupe de sirop d'agave 2 glaçon...
Recette Smoothie banane, kiwi, poire

Smoothie banane, kiwi, poire

(14 votes), (65)
Sans gluten
Boisson facile 2 min 285 kcal
Ingrédients: 1 petite banane 1 petite poire 1 kiwi 1 yaourt nature 1 cuillère à café de sirop d'agave...
Recette Smoothie bananes clémentines

Smoothie bananes clémentines

(11 votes), (4) , (34)
Dessert facile 5 min
Ingrédients: 3 bananes 2 clémentines 2 cuillères à soupe de sucre Facultatif : 2 biscuits sablés pour saupoudrer ...
Top 25 de choses à savoir sur les bananes!

Top 25 de choses à savoir sur les bananes!

(100 votes), (26 commentaires)

Comme une banane de taille moyenne contient 467 mg de potassium et de seulement 1 mg de sodium, une banane par jour peut aider à prévenir l'hypertension artérielle et de protéger contre l'athérosclérose. En plus d'être consommés crus, les bananes sont un excellent...

Recette Smoothie mangue-banane

Smoothie mangue-banane

(9 votes), (22)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 79 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 1 yaourt nature 1 cuillère à soupe de miel...
Recette Smoothie banane, fraise et lait de coco

Smoothie banane, fraise et lait de coco

(8 votes), (17)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 268 kcal
Ingrédients: 20 fraises 1 banane 200 ml de lait de coco des glaçons...
Recette Smoothie banane-fraise-vanille

Smoothie banane-fraise-vanille

(6 votes), (2) , (22)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 137 kcal
Ingrédients: 2 bananes 1 grosse cuillère de glace vanille fraise 1 sachet de sucre vanillé lait (quantité selon la texture souhaitée) 1 pincée de cannelle...
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Menu du jour

Recette Smoothie poire-banane

Smoothie poire-banane

(4 votes), (27)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 74 kcal
Ingrédients: 1 grosse poire Guyot 1 grosse banane mûre 1 yaourt nature Du lait...
Recette Smoothie framboise et banane

Smoothie framboise et banane

(4 votes), (1) , (8)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 116 kcal
Ingrédients: 100 g de framboises surgelées 1 banane 20 cl de lait...
Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

Smoothie, pour satisfaire toutes les envies!

(14 votes), (6 commentaires)

Le smoothie est la recette qui satisfait toutes les envies! Nutritif, riche en vitamines, nourrissant, facile à préparer et surtout très savoureux, Ptitchef vous en dit davantage sur cette boisson!

Recette Smoothie banane-kiwi

Smoothie banane-kiwi

(4 votes), (45)
Sans gluten
Boisson facile 10 min 233 kcal
Ingrédients: 1 banane 1 kiwi 1 yaourt nature le jus d'une mandarine...
Recette Smoothie ananas banane & poivron rouge

Smoothie ananas banane & poivron rouge

(3 votes), (1) , (11)
Sans gluten
Boisson facile 15 min 144 kcal
Ingrédients: 1/2 poivron rouge (40g) 1 banane (95g) 1/4 d’ananas (150g) 10ml d’eau...
Recette Smoothie kiwi, banane, agrumes

Smoothie kiwi, banane, agrumes

(2 votes), (5)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 2 kiwis ½ pamplemousse rose 1 verre de jus d?orange 1 banane 2 glaçons...
Recette Smoothie mangue, banane et lait de coco

Smoothie mangue, banane et lait de coco

(2 votes), (1) , (16)
Sans gluten
Dessert facile 5 min 445 kcal
Ingrédients: 1 banane 1/2 mangue 25 cl de lait de coco 15 cl de lait 1/2 écrémé 2 sachets de sucre vanillé une dizaine de glaçons...
Recette Smoothie kiwi, banane et framboises

Smoothie kiwi, banane et framboises

(2 votes), (1) , (64)
Dessert facile 15 min
Ingrédients: 1 banane bien mûre 1 kiwi 100 g de framboises surgelées 6 à 8 glaçons 1 yaourt nature...
Recette Smoothie fraise banane vanille myrtille

Smoothie fraise banane vanille myrtille

(1 vote), (1) , (7)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 1130 kcal
Ingrédients: 1 / 2 banane, coupée en morceaux et congelée 2 grosses fraises fraîches, rincées et coupées en tranches 1 / 4 tasse de myrtilles 1 / 2 tasse de lait ...
Recette Smoothies melon-raisin italia-banane

Smoothies melon-raisin italia-banane

(3 votes), (15)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 grappe de raisin Italia 1/2 melon 1 banane 1 yaourth nature 1 sachet de sucre vanillé...
Recette Smoothie ananas, banane, coco - ww

Smoothie ananas, banane, coco - ww

(3 votes), (39)
Sans gluten
Boisson moyen 10 min 235 kcal
Ingrédients: 350g d'ananas (environ 10 tranches) 3 petites bananes (270g) 100g de compote de pomme (pomme en dés, 5mn au micro-onde à couvert avec un fond d'eau...
Recette Smoothie à la pastèque, à la banane & au sirop moulin de valdonne framboise rose

Smoothie à la pastèque, à la banane & au sirop moulin de valdonne framboise rose

(2 votes), (7)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 330 g de pastèque 1 banane 2 cuillères à soupe de sirop Framboise Rose...
Recette Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amandes

(2 votes), (2)
Boisson facile 2 min 201 kcal
Ingrédients: 1 banane 200 ml d'eau 2 cuillères à soupe de céréales germées Céréagerme 2 cuillères à soupe de lait d'amandes instantanées Végémilk 1 pincée de can...
Recette Smoothie carotte banane

Smoothie carotte banane

(2 votes), (7)
Sans gluten
Dessert facile 10 min 159 kcal
Ingrédients: 3 carottes - 3 clémentines 1 pomme 1 banane 1 petit bout de gingembre. 4 ou 5 glaçons...
Recette Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur

Smoothie pomme-banane & crème glacée à la vanille pour un réconfort tout en douceur

(2 votes), (18)
Boisson facile 5 min
Ingrédients: 2 bananes bien mûres 1 pomme 1 citron 2 belles cuillères à soupe de crème glacée à la vanille...
Recette SMOOTHIE ABRICOT & BANANE

SMOOTHIE ABRICOT & BANANE

(1 vote), (1) , (24)
Sans gluten
Boisson facile 5 min 235 kcal
Ingrédients: 200 gr d'abricot 80 gr de banane 125 ml de lait 1 cuillère à soupe de jus de citron...
Recette smoothie banane / speculoos

"smoothie" banane / speculoos

(1 vote), (1)
Dessert facile 10 min 493 kcal
Ingrédients: 1 banane 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide 2 cuillères à soupe de sucre 3 glaçons 1 (voire 2 ou 3 ) biscuit(s) spéculoos...


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