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Compote allégée multi-fruits

Autre
5 parts
5 min
facile
169 Kcal
Optez pour une bonne petite compote, simplissime et tellement  rapide à préparer dans le thermomix!A faire!

Ingrédients

Nombre de parts: 5


4 pommes (j'ai utilisé des "golden")


Grains d'une gousse de vanille

Préparation

  • Les ingrédients dans le bol du TM.
    Régler 9 min à 90° VIT 3.
  • A la fin de la minuterie, mixer à votre convenance.
A Aux Petits Bonheurs d'Ottoki...

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 268g
Calories: 169Kcal
  • Glucides: 35g
  • Lipides: 0.7g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.7g
  • Fibres: 6.3g
  • Sucre: 31.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 9

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

radé, 07/08/2009

J'adore les fruits et j'adore tout ce ki ne fais pas grossir donc la note ne peut etre que excellente!

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TUAKI, 11/03/2009

Vraiement ecxellent, mes filles ont adorées. Surtout qu'ici en Nouvelle Calédonie il est vrai qu'il n'est pas toujours facile de terminer nos régimes de bananes.

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Adia, 05/03/2009

Naturel et bon excellent pour un régime. Merci de votre recette

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LALLIE
LALLIE, 04/03/2009

Rapide et très bon

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chiffonette, 04/03/2009

Bonne idée pour utiliser les fruits

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boutinette, 04/03/2009

Je ne peut pas dire mieux, super et encore super bon
merci

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davezac
davezac, 04/03/2009

Les compotes au thermomix sont toutes délicieuses , vous pouvez variez avec toutes sortes de fruits de saison , c'est un bon résultat à chaque fois

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meringue, 04/03/2009

Déliçieuse ,mais ilm'a falu l'adapter pour la cuire dans une casserole MERINGUE

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zaza2931, 04/03/2009

C' est un excellent compote mercie

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