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Compote pommes-poires-kiwis...

Dessert
4 parts
10 min
20 min
facile
102 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
2 pommes



10 cl d'eau

une pincée de cannelle

Préparation

  • Pelez et coupez en morceaux les fruits.
  • Versez tout les ingrédients dans une casserole.
  • Faire chauffez à feu moyen environ 15-20 minutes.
  • Puis mixez le tout et réservez au frais avant dégustation.
  • Inutile de rajoutez du sucre si vos fruits sont a bien mûres.
  • Servez avec une rondelle de kiwis.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 211g
Calories: 102Kcal
  • Glucides: 19.8g
  • Lipides: 0.6g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1g
  • Fibres: 4.7g
  • Sucre: 19.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc
Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc
Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc





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