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Recette au kiwi
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Compote pommes-poires-kiwis...
Compote pommes-poires-kiwis...
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.21Euros€ (0.55€/part)
Préparation
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Pelez et coupez en morceaux les fruits.
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Versez tout les ingrédients dans une casserole.
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Faire chauffez à feu moyen environ 15-20 minutes.
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Puis mixez le tout et réservez au frais avant dégustation.
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Inutile de rajoutez du sucre si vos fruits sont a bien mûres.
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Servez avec une rondelle de kiwis.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 102Kcal
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Glucides: 19.8g
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Lipides: 0.6g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1g
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Fibres: 4.7g
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Sucre: 19.4g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)
Sans gluten
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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