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4
parts
10 min
20 min
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102 Kcal
(4/5 - 1 vote)
4
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Ingrédients
4
2 pommes
2
poires
2
kiwis
10 cl d'eau
une pincée de
cannelle
Préparation
Pelez et coupez en morceaux les fruits.
Versez tout les ingrédients dans une casserole.
Faire chauffez à feu moyen environ 15-20 minutes.
Puis mixez le tout et réservez au frais avant dégustation.
Inutile de rajoutez du sucre si vos fruits sont a bien mûres.
Servez avec une rondelle de kiwis.
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Elodie3009
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (211g)
Calories:
102Kcal
Glucides:
19.8g
Lipides:
0.6g
Gras sat.:
0.1g
Protéines:
1g
Fibres:
4.7g
Sucre:
19.4g
ProPoints:
3
SmartPoints:
5
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