Compote pomme-coing

Par Grand faitout et petite casserole
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Voici une une magnifique compote avec un goût original !

  • Compote pomme-coing
  • Compote pomme-coing, Photo 2
Type de recette: Plat
Nombre de parts: 6 parts
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Prêt en: 20 minutes
Difficulté: Facile
Calories: 99 Kcal (1 part)
ProPoints: 3 (1 part)

Ingrédients

- 500 g de Coings
- 500 g de Pommes
- Sucre

Préparation

Etape 1

Laver et couper en morceaux les coings,retirer le cœur(ne pas oublier la "peluche").

Etape 2

Éplucher les pommes et couper en morceaux,retirer le cœur.

Etape 3

Faire cuire les fruits avec du sucre environ 100 g à 200 selon votre goût.

Etape 4

A la fin de la cuisson,mixer les fruits.

Etape 5

Vous pouvez la garder comme une confiture dans des pots en verre.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

99Kcal5%

Calories

20.4g7%

Glucides

0.5g1%

Lipides

0.1g0%

Gras sat.

0.6g1%

Protéines

4.3g17%

Fibres

16.3g18%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 168g
Sans glutenSans gluten
VégetalienVégetalien
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque


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