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Compote pommes coings

Dessert

2 parts

10 min

15 min

facile

208 Kcal

(4/5 - 7 votes)
1
15

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Voici donc une recette de compote d'une simplicité extrême mais tellement bonne!

Ingrédients

Nombre de parts: 2

1 Gros coing

2 Pommes à compote

1 cuillère à soupe de miel

1 à 2 cuillère à café de cannelle

2 cuillères à soupe d'eau

Préparation

Epluchez les pommes et le coing et mettez les dans une casserole, ajoutez l'eau , le miel et la cannelle, laissez cuire environ 15 minutes.
Après la cuisson écrasez grâce à un presse purée, ou mixeur à soupe qui est très pratique. Mettez dans des petits ramequins et laissez refroidir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (253g)

Calories: 207Kcal

Glucides: 45.4g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 0.9g
Fibres: 6.6g
Sucre: 32.8g
ProPoints: 5
SmartPoints: 10

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Photos

Compote Pommes Coings, photo 1

Compote Pommes Coings, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

LoupiacBordeaux, Blanc

Blanquette de LimouxLanguedoc-Roussillon, Blanc

Coteaux du LayonCentre - Val de loire, Blanc

Questions:

Commentaires des membres:

15/10/2011

Le coing est plus long à cuire que les pommes.2càs d'eau ne suffisent pas c'est gaché

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Ingrédients Préparation Accord vin : Que boire avec ?Nutrition Questions Commentaires (1)

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