Compote de poires

Name: Compote de poires
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 500 g de poires; 100 g de sucre; 1 zeste de citron; 1/4 de litre d'eau

Dessert

facile

40 min

337 Kcal

Celle-ci est très simple à faire et vraiment bonne, quoi qu'un peut trop sucrée!Hummm

Ingrédients

500 g de poires
100 g de sucre
1 zeste de citron
1/4 de litre d'eau

Coût estimé: 1.43€ (0.72€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson30 min

Pelez les poires, coupez les en quartiers, retirez les pépins et les centres.
Dans une casserole, mettez les poires, le zeste de citron, le sucre et l'eau.
Faites réduire durant 30 minutes.
Mettez au frais 2 heures avant de déguster.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 337Kcal

Glucides: 77g
Lipides: 0.6g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.1g
Fibres: 8.4g
Sucre: 75.7g
ProPoints: 9
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (323g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

LLa cuisine de Sam.

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